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[综合] 有人穿光脚鞋跑步吗？效果如何？ [复制链接]

Fernando

金靴族

发表于 2013-3-1 15:29 |显示全部楼层

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有点老土，最近才看到merrel的广告注意到光脚鞋已经成为一个新潮流了，以前就看到vibram的觉得好玩。正好需要换鞋了，穿光脚鞋的朋友能谈谈体会吗？

http://barefootrunningshoes.org/

like hell

1969

皮靴族

发表于 2013-3-1 15:44 |显示全部楼层

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估计是跟非洲那帮长跑冠军学的，据说他们从小练跑步的时候都是光脚跑。

sjf

铜靴族

发表于 2013-3-1 15:47 |显示全部楼层

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看到不少了，也小研究过，需要磨合，磨合得不好，还不如不穿。觉得不适合自己，拔草了

v_z

铜靴族

发表于 2013-3-1 16:13 |显示全部楼层

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应该挺舒服吧, 我在草地上就是光脚跑, 感觉也不错

Happytao

铜靴族

发表于 2013-3-1 16:24 |显示全部楼层

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只有草地上走走还行

车水马龙的地

草鞋族

发表于 2013-3-1 16:33 |显示全部楼层

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斗胆冒一下泡，本来奔跑或多或少地给足跟腱带来负荷。长跑运动员普遍会有膝盖和脚步伤病。他们穿着各种高科技研发的跑步运动鞋，拥有各种缓冲柔软材质都无法避免这个职业病。现在出现这样浅薄的运动鞋，除了时尚点，对穿着跑步的人来说，实在是弊多利少。

Fernando

金靴族

发表于 2013-3-4 18:38 |显示全部楼层

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周末去店里看了一下，鞋底非常薄，估计要不少时间来适应。等现在的鞋子鞋底磨掉还是打算买一双来试试

兔兔狗

铜靴族

发表于 2013-3-4 18:54 |显示全部楼层

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那玩意出去走走石头地都疼还跑步

Fernando

金靴族

发表于 2013-3-4 20:20 |显示全部楼层

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兔兔狗发表于 2013-3-4 17:54
那玩意出去走走石头地都疼还跑步

有适应各种地形的，鞋底应该是不一样的

like hell

兔兔狗

铜靴族

发表于 2013-3-4 20:51 |显示全部楼层

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Fernando 发表于 2013-3-4 20:20
有适应各种地形的，鞋底应该是不一样的

看来是我买的不对啊五指袜室内穿还行鞋子需要适应我估计

guishenwu

皮靴族

发表于 2013-3-5 18:52 |显示全部楼层

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感觉不太好..尤其是年龄比较大了..不是小孩子穿这种没有缓冲的鞋长期会磨损膝盖

annezhang1986

光脚族

发表于 2013-3-5 18:56 |显示全部楼层

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第一次知道有这种鞋

veeta

木屐族

发表于 2013-3-5 19:03 |显示全部楼层

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会长茧子的嘿

whitecool

布鞋族

发表于 2013-3-28 13:12 |显示全部楼层

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想老了膝盖各种病就用吧 lol

xaec203

银靴族

发表于 2013-5-10 14:20 |显示全部楼层

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车水马龙的地发表于 2013-3-1 15:33
斗胆冒一下泡，本来奔跑或多或少地给足跟腱带来负荷。长跑运动员普遍会有膝盖和脚步伤病。他们穿着各种高科 ...

广告宣传说因为大家跑鞋太好，保护过量了，肌肉和肌腱得不到有效锻炼，反而容易受伤。
不过专业的运动量太大，很难不受伤。

xaec203

银靴族

发表于 2013-5-10 14:24 |显示全部楼层

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Fernando 发表于 2013-3-4 17:38
周末去店里看了一下，鞋底非常薄，估计要不少时间来适应。等现在的鞋子鞋底磨掉还是打算买一双来试试 ...

弄了一双saucony的，在草地和塑胶跑步跑步还行，柏油路上有点难受。

疯跑

皮靴族

发表于 2013-5-12 02:03 |显示全部楼层

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我觉得因人而异。这种鞋对于习惯与前掌着地的同学应该还是好的。我有朋友用五指鞋跑全马300的。这个话题现在争议很大的。有人说好，有人说不好。不过我好像没看到过一个真正穿它练很久然后说不好的。

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peacepeace

铜靴族

发表于 2013-5-12 09:26 |显示全部楼层

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