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[睡眠训练] 还是睡眠问题-15个月的宝宝晚上睡太晚 [复制链接]

发表于 2012-11-29 00:06 |显示全部楼层
此文章由 cragthog 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cragthog 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
快15个月的宝宝原来早7am左右醒,10am睡1-1.5H,下午3pm睡1h,晚上大约8点睡。
结果近两个月早7am左右醒,有时要到11点才睡,这样12点醒;下午就熬到4pm,睡到快5pm。结果晚上就9pm才睡。
我觉得晚上睡得太迟,打电话去tresillian问,她们建议让宝10am睡,而且控制宝宝早上的休息时间在1h之内。可是我试了,基本都不成功,宝宝早上还是能hold到11am;我想让他硬撑到12pm,减掉他上午这一觉也不成功。现在宝还是晚上9pm多才睡, 睡得比较晚,晚上也不大安稳。请妈妈们支招。
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发表于 2012-11-29 19:55 |显示全部楼层
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我宝宝满5个月 我的经验是 晚上长睡眠时间跟白天睡多少没关系 跟长睡眠前那个小睡有关 所以楼主不妨让宝宝下午的睡眠时间提前些 或者干脆放弃那个小睡 从早上开始往后调整

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发表于 2012-11-29 20:00 |显示全部楼层
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改成中午只睡一觉,一开始不习惯上午不要让孩子消耗太多体力。

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发表于 2012-11-29 20:59 |显示全部楼层
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吃完午饭,12:30就睡一觉可以了。

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发表于 2012-11-29 21:49 |显示全部楼层
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我也试过让小家伙上午坚持到12点多才睡觉,结果只有一天成功

发表于 2012-11-29 21:54 |显示全部楼层
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cragthog 发表于 2012-11-29 20:49
我也试过让小家伙上午坚持到12点多才睡觉,结果只有一天成功

其实15个月大的宝宝已经可以开始只睡一个午觉就好,你可以试试早上带宝宝去playgroup玩,然后中午吃完午饭再睡,就差不多12点多。如果坚持不到吃完午饭,可以先用奶代替。

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发表于 2012-11-29 21:55 |显示全部楼层
此文章由 苜蓿无肉 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 苜蓿无肉 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
俺家小的也15个月。一般晚上9:30睡 早上7:30 左右醒。中间回醒来一两次 但一拍就睡了。中午12点左右睡一觉。下午5点左右再睡一觉。基本很规律了。

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cragthog + 1 今天只有1分了

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发表于 2012-11-29 22:02 |显示全部楼层
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楼主,我家宝宝也快15个月了,从14个月我就开始戒掉上午那觉。 现在一般是晚上8点睡觉到第二天早上8点多。 然后上午就去公园玩,中午12点多吃饭,大约在12点40-13:00入睡,睡到下午3点多左右。 这样的话晚上8点又可以入睡了

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发表于 2012-11-29 22:04 |显示全部楼层
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pandalink 发表于 2012-11-29 20:54
其实15个月大的宝宝已经可以开始只睡一个午觉就好,你可以试试早上带宝宝去playgroup玩,然后中午吃完午 ...

我有一天10点多试着带他去playgroup玩,结果在去的路上他又睡着了

发表于 2012-11-29 22:07 |显示全部楼层
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苜蓿无肉 发表于 2012-11-29 20:55
俺家小的也15个月。一般晚上9:30睡 早上7:30 左右醒。中间回醒来一两次 但一拍就睡了。中午12点左右睡一 ...

我宝宝的我晚上作息时间和你家差不多。可是tresillian的midwife认为9:30睡比较迟,所以我又纠结了:(

发表于 2012-11-29 22:12 |显示全部楼层
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cragthog 发表于 2012-11-29 22:07
我宝宝的我晚上作息时间和你家差不多。可是tresillian的midwife认为9:30睡比较迟,所以我又纠结了:( ...

哈哈哈 我这个当妈的比较懒。什么都让娃自然发展。一岁前他睡眠超差 一晚上恨不得醒个八九次。但是想到睡眠训练我就头疼。结果他自己好了 还挺给他老娘面子   所以现在的睡眠习惯我挺满意 不纠结什么
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发表于 2012-11-29 22:14 |显示全部楼层
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苜蓿无肉 发表于 2012-11-29 21:12
哈哈哈 我这个当妈的比较懒。什么都让娃自然发展。一岁前他睡眠超差 一晚上恨不得醒个八九次。但是想到睡 ...

唉,看来我是个焦虑妈

发表于 2012-11-29 22:15 |显示全部楼层
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cragthog 发表于 2012-11-29 21:04
我有一天10点多试着带他去playgroup玩,结果在去的路上他又睡着了

(monkey35) 我家宝宝也经常这样睡着,你试试走一下就停下来逗逗他。然后不要推去太远的地方玩,不然很容易在来回的路上睡着。我家宝宝有段时间也和你的宝宝一样,突然就自己把白天的两觉给统统往后移了1小时,然后就晚上很难哄,早上还一样很早起来。想起来就头疼,然后我就是强行让她白天只睡一次,有时候中午再睡,有时候上午睡了下午就不哄她睡,然后过了2个星期,就基本变中午睡了。

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发表于 2012-11-29 22:22 |显示全部楼层
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哦,对了,我家宝宝一般要睡觉就2个途径,要么在车上推睡着,要么抱着在床上哄,所以控制起来相对容易。不想让她睡的时候只要不推车,不往床上抱就好,不知道你的宝宝是不是都自己入睡呢?
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发表于 2012-11-29 22:47 |显示全部楼层
此文章由 xiaoyuanzi 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 xiaoyuanzi 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
偶家的神着呢。晚上九点半,这几天闹腾十点多才睡。中午一个猫觉,一个小时左右,才要过周岁。觉少,精力充沛还是女娃。不过晚上倒是不醒了我想既然当初狠不下心睡眠训练,那就循序渐进逐渐摸索吧。不要太纠结。

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cragthog + 1 有道理!

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发表于 2012-11-30 02:11 |显示全部楼层
此文章由 Infibaby 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Infibaby 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我儿子15个月时,白天睡一觉了

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发表于 2012-11-30 04:13 |显示全部楼层
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我家宝宝快9个月,也是每天9点睡。8点吃奶后要在床上翻着玩到9点。

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发表于 2012-11-30 22:53 |显示全部楼层
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pandalink 发表于 2012-11-29 21:22
哦,对了,我家宝宝一般要睡觉就2个途径,要么在车上推睡着,要么抱着在床上哄,所以控制起来相对容易。不 ...

我家的宝宝可以在床上自己翻来复去地,然后睡觉。不过他要大人在旁边陪着才行。之前我睡眠训练过,让他自己睡,结果哭得睡着了后1小时之内又醒,又有力气哭第二场。。。所以几天后我就放弃了。

发表于 2012-11-30 23:00 |显示全部楼层
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cragthog 发表于 2012-11-30 21:53
我家的宝宝可以在床上自己翻来复去地,然后睡觉。不过他要大人在旁边陪着才行。之前我睡眠训练过,让他自 ...

嗯,这样的话,你可以试试控制白天睡一觉,就是下午不要把他放床上,让他在地上玩,到晚上7点之后试着开始往床上放这样。
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发表于 2012-12-1 23:18 |显示全部楼层
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pandalink 发表于 2012-11-30 22:00
嗯,这样的话,你可以试试控制白天睡一觉,就是下午不要把他放床上,让他在地上玩,到晚上7点之后试着开 ...

好的,我试下。

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