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楼主:denisezhang

每天总觉得睡不够怎么办? [复制链接]

qingtian

银靴族

发表于 2012-7-23 16:35 |显示全部楼层

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昨晚看电视节目Sunday night，在channel 7 说，有种病叫sleeping beauty disease，好发生在teenage身上。有人几年都处于昏睡状态。

[ 本帖最后由 qingtian 于 2012-7-23 16:07 编辑 ]

别别

光脚族

发表于 2012-7-23 17:13 |显示全部楼层

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我是每天都会到点醒可是根本没睡醒但是却睡不着了。。。
我也很痛苦

amanda.chien

草鞋族

发表于 2012-7-23 17:16 |显示全部楼层

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晚上可以多运动，然后早睡

jerryclark

金靴族

发表于 2012-7-23 18:06 |显示全部楼层

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原帖由 qingtian 于 23/7/2012 03:35 PM 发表
昨晚看电视节目Sunday night，在channel 7 说，有种病叫sleeping beauty disease，好发生在teenage身上。有人几年都处于昏睡状态。

我觉得我teenage的时候就像是。哈哈

林草123

皮靴族

发表于 2012-7-23 23:19 |显示全部楼层

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我觉得是睡的太晚了。

xinet

木屐族

发表于 2012-7-24 00:24 |显示全部楼层

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VB补充

denisezhang

水晶靴族

发表于 2012-7-24 09:42 |显示全部楼层

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原帖由 channel1016 于 2012-7-21 23:53 发表
我也觉得我睡眠质量不好，我属于易醒难睡型的，稍微有一点声音或者光线就睡不着了
所以给家里几个卧室都装了roller shutter，有所改善
但我睡觉还很多梦，以前不是这样的，以前很少做梦，所以现在总感觉即使晚上睡着了，脑子也没闲着，一直在转