新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 怎样提高自身免疫力，

精华好帖回顾
· 澳洲的好人 (2005-7-27) kele	· 十月读书活动 —— 把历史串起来 (2018-10-7) JuliusCaesar
· 航航小厨房（57）——黄飞鸿麻辣水煮兔 (2011-9-5) 航迹云	· 《生死河》 – 蔡骏 (2014-3-2) 大成若缺

查看: 1619|回复: 19

怎样提高自身免疫力， [复制链接]

shaunyan

金靴族

发表于 2012-7-4 12:09 |显示全部楼层

此文章由 shaunyan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shaunyan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最近免疫力低了，我看我的手就知道了，指甲上的小月亮表示身体整体的状况，她不会大于指甲的5分之一，越大越好，如果指甲上出现横竖条纹，就指明是免疫力的问题。
请问有几个办法提高自身免疫力
1哪些运动
2，哪些食品（西红柿好像很强的说）

请大家具体谈谈自己的体验
欢迎补充
谢谢

[ 本帖最后由 shaunyan 于 2012-7-4 11:19 编辑 ]

jerryclark

金靴族

发表于 2012-7-4 12:11 |显示全部楼层

此文章由 jerryclark 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jerryclark 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

怎么看？看指甲上的小月亮？

明河素月

金靴族

发表于 2012-7-4 12:12 |显示全部楼层

此文章由明河素月原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者明河素月所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

关注！

咋地办哩

银靴族

发表于 2012-7-4 12:17 |显示全部楼层

此文章由咋地办哩原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者咋地办哩所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

蘑菇，蜜糖，橙

多情圣手

银靴族

发表于 2012-7-4 12:17 |显示全部楼层

此文章由多情圣手原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者多情圣手所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

补VC，或者一天3个猕猴桃

hsqhguh

皮靴族

发表于 2012-7-4 12:18 |显示全部楼层

此文章由 hsqhguh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hsqhguh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大蒜

kalaparady

布鞋族

发表于 2012-7-4 14:58 |显示全部楼层

此文章由 kalaparady 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kalaparady 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一天一苹果医生远离我

一路走来

木屐族

发表于 2012-7-4 15:02 |显示全部楼层

此文章由一路走来原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者一路走来所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我已经一个礼拜连续每天吃西红柿了，还是觉得身体状况不好，哎

aulaoda

金靴族

发表于 2012-7-4 15:07 |显示全部楼层

此文章由 aulaoda 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aulaoda 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

睡眠一定要好，免疫力才会提高。

花生

钻石靴族

发表于 2012-7-4 15:52 |显示全部楼层

此文章由花生原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者花生所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

锻炼身体，健康饮食，早睡早起，不熬夜，不抽烟，不酗酒，不吸毒，身体自然好

夏夜茉莉

皮靴族

发表于 2012-7-4 16:08 |显示全部楼层

此文章由夏夜茉莉原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者夏夜茉莉所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我指甲上的小月牙原来有6个，现在只有4个了而且月牙很小，
还有几个指甲明显的坚条纹，那我现在免疫系统有问题了。

T1GER

光脚族

发表于 2012-7-4 20:07 |显示全部楼层

此文章由 T1GER 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 T1GER 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 aulaoda 于 2012-7-4 14:07 发表
睡眠一定要好，免疫力才会提高。

pretty

铜靴族

发表于 2012-7-5 10:36 |显示全部楼层

此文章由 pretty 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pretty 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我只有大拇指上有小月亮，从小就这样，难道我一直营养不良＋免疫力低下？

苏苏

银靴族

发表于 2012-7-7 22:04 |显示全部楼层

此文章由苏苏原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者苏苏所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小月亮是气血的表现，要补充营养，经络要通，睡眠好，身体就会比较好吧？这个是个人粗浅的看法。

lwljan

银靴族

发表于 2012-7-8 13:47 |显示全部楼层

此文章由 lwljan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lwljan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

加强锻炼

zysoo

皮靴族

发表于 2012-7-8 13:52 |显示全部楼层

此文章由 zysoo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zysoo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

心情好和早睡早起最重要

nicole_1003

布鞋族

发表于 2012-7-8 13:54 |显示全部楼层

此文章由 nicole_1003 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nicole_1003 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

合理膳食以及运动吧

DarkDragon

皮靴族

发表于 2012-7-10 20:56 |显示全部楼层

回复夏夜茉莉 11# 帖子

此文章由 DarkDragon 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 DarkDragon 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

【我指甲上的小月牙原来有6个，现在只有4个了而且月牙很小，
还有几个指甲明显的坚条纹，那我现在免疫系统有问题了。】

不必给自己扣上这个大帽子。小月牙跟免疫力没有直接关系。

免疫力指的是抵抗感染的能力，所以免疫力是不是有问题要看是不是容易感染，比方说经常感冒、拉肚子等。

Dude!

aulaoda

金靴族

发表于 2012-7-10 21:01 |显示全部楼层

此文章由 aulaoda 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aulaoda 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由花生于 2012-7-4 14:52 发表
锻炼身体，健康饮食，早睡早起，不熬夜，不抽烟，不酗酒，不吸毒，身体自然好

非常赞同！！！！！

jie79

草鞋族

发表于 2012-7-11 05:09 |显示全部楼层

此文章由 jie79 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jie79 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 夏夜茉莉 于 2012-7-4 15:08 发表
我指甲上的小月牙原来有6个，现在只有4个了而且月牙很小，
还有几个指甲明显的坚条纹，那我现在免疫系统有问题了。

很羡慕，有4个月牙，很多了呀！

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

怎样提高自身免疫力， [复制链接]

回复夏夜茉莉 11# 帖子

发表回复

退役斑竹

2011年度奖章获得者

2014年度奖章获得者

特殊贡献奖章

新闻达人三奖

精华好帖回顾

怎样提高自身免疫力， [复制链接]

回复 夏夜茉莉 11# 帖子

发表回复

退役斑竹

2011年度奖章获得者

2014年度奖章获得者

特殊贡献奖章

新闻达人 三奖

回复夏夜茉莉 11# 帖子

新闻达人三奖