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楼主:天山雪莲

[孕前和怀孕] 晚上睡觉时脚抽筋需要吃钙片吗? [复制链接]

发表于 2012-6-30 12:24 |显示全部楼层
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请问什么食物里面有镁啊?
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发表于 2012-6-30 13:05 |显示全部楼层
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原帖由 天山雪莲 于 2012-6-30 12:24 发表
请问什么食物里面有镁啊?

菠菜,绿色蔬菜。

发表于 2012-6-30 18:15 |显示全部楼层
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我也是建议每天喝一大杯的牛奶,除非你的肠胃是不能接受这边的鲜奶。

发表于 2012-6-30 19:32 |显示全部楼层
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原帖由 peijing 于 2012-6-30 18:15 发表
我也是建议每天喝一大杯的牛奶,除非你的肠胃是不能接受这边的鲜奶。

我的ob还建议我一天喝4杯牛奶啊。。。。。。。。。

发表于 2012-6-30 22:02 |显示全部楼层
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我也一直在吃ostelin vitamin d and Calcium

发表于 2012-7-8 19:59 |显示全部楼层
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这两天晚上睡觉的时候左边小腿抽筋。不知道为什么。我今天喝了一升的牛奶,希望今天晚上不抽筋啦 ~
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发表于 2012-7-8 21:08 |显示全部楼层
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不要盲目的补钙,,如果是孕期的话完全正常,只要平常多吃含钙的食物更好

发表于 2012-7-10 01:31 |显示全部楼层
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我也是在吃ostelin vitamin D

发表于 2012-7-10 01:36 |显示全部楼层
此文章由 沧浪之水 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 沧浪之水 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
ostelin vitamin d and Calcium,还有就是多晒太阳,背部哈

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