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[睡眠训练] 请教一下各位妈妈,如果娃 9pm ~ 10pm 间醒来咋都不睡了,怎么办啊... [复制链接]

发表于 2012-5-21 19:04 |显示全部楼层
此文章由 kakacun 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 kakacun 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
请教一下各位足迹妈妈,如果四个半月的娃 9pm ~ 10pm 间醒来睡不下去了,到底是让他玩一会儿还是硬训练他睡啊啊... 我家这位上半夜频繁得醒的问题大概从出了月子就有,以前喂喂奶拍一拍可以继续睡,最近咋弄他都不要睡了啊...

宝宝现在的作息大概是这样:
7am ~ 8am 醒来,吃奶
一个半小时左右让他去睡,可以睡 2 小时左右
11am ~ 12am 醒来,吃奶
玩2小时左右让他去睡,有时就睡一个 cycle,有时可以睡 1 ~ 2 小时
3pm ~ 4pm 吃奶
如果上一觉睡得不多的话,玩一个半小时左右就让他睡,然后可以睡 1 ~ 2 小时
如果上一觉睡够的话,玩2小时左右才让他睡,然后睡最多 1 小时 会叫醒他

这样一个白天下来大概 5 ~ 6 小时,不算睡多了吧?

然后我们一般 7pm 左右洗澡,8pm 左右瓶喂+胸喂,准备让他睡大觉。胸喂时,他有时会睡着,一般我也不会去可刻意叫醒他。
可是!诡异的事情是 8pm 这觉他一般就睡 1个 cycle  的样子!9pm 多点会醒,然后咋弄都不睡了!要折腾到快12点,也就是醒了2小时之后才开始睡大觉。然后 3am~4am 醒一次要吃奶,之后就是7am ~ 8am 醒了。

这样一天 total 下来他就睡 13个小时上下的样子,宝宝白天精神也挺好,不累的样子... 所以我也不纠结这样睡觉总时到底达不达标的问题...
问题就是 都说 10pm ~ 2am 是生长素分泌的时段,我是不是该硬逼他去睡啊... 该怎么让他睡啊... 因为他前面才睡过一个cycle,有体得很,让他哭得话,他可以坚持至少半小时...

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[ 本帖最后由 kakacun 于 2012-5-21 18:28 编辑 ]

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发表于 2012-5-21 19:07 |显示全部楼层
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按说,我们家8pm 以后都保持比较安静,没什么可以吵醒他。室温保持19度,所以排除冷和热的问题。应该不是饿,试过喂奶,人家吃俩口不要吃了。尿布也不是。
宝宝现在入睡没有问题,白天都是哼唧10分钟之内自己入睡。8pm 有时是奶睡,可是不奶睡得时候,一样会醒...
不解...

[ 本帖最后由 kakacun 于 2012-5-21 18:12 编辑 ]

发表于 2012-5-21 23:07 |显示全部楼层
此文章由 cxj 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cxj 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家的前段时间也是这样。我也没什么好办法,有时候就熄灯逼他睡。也试过干脆就他吃奶睡着后就一直抱着他大概一个半小时,已经差不多两个睡眠cycle那样。这样他好像就能一直睡下去。不过这只是我个人经验了,毕竟抱睡并不是好习惯。

最近又变成下午一觉睡到晚上七点半左右。刚刚九点多让他吃奶。结果吃完奶后好像还很清醒那样,现在还在伊伊呀呀地吊嗓子呢。郁闷。

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发表于 2012-5-21 23:13 |显示全部楼层
此文章由 sunrongsz 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sunrongsz 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
哎 我家刚满月就这样了,现在还在床上哼哼唧唧呢

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发表于 2012-5-22 01:04 |显示全部楼层
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原帖由 cxj 于 21-5-2012 22:07 发表
我家的前段时间也是这样。我也没什么好办法,有时候就熄灯逼他睡。也试过干脆就他吃奶睡着后就一直抱着他大概一个半小时,已经差不多两个睡眠cycle那样。这样他好像就能一直睡下去。不过这只是我个人经验了,毕竟抱睡并不是好习惯。

最近又变成下午一觉睡到晚上七点半左右。刚刚九点多让他吃奶。结果吃完奶后好像还很清醒那样,现在还在伊伊呀呀地吊嗓子呢。郁闷。


抱一个半小时,妈妈都不容易啊...
刚刚我家的9.30又醒了,乘迷糊喂奶又睡过去了。还以为今晚会不同,结果10.30还是醒了,就只多睡一个cycle...唉,总不能再喂奶吧。
刚刚还特的观察了,醒了就断断续续哭了20来分钟,都不象能自己继续睡下去的样子。
这会儿也在依依呀呀说话,还拉了臭臭,我看他哈欠连天,应该是困啊,为啥不睡呢?郁闷

发表于 2012-5-22 01:06 |显示全部楼层
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原帖由 sunrongsz 于 21-5-2012 22:13 发表
哎 我家刚满月就这样了,现在还在床上哼哼唧唧呢


我一直以为就我家的这样,原来还是有一样的宝宝啊...
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发表于 2012-5-22 01:25 |显示全部楼层
此文章由 lilac1314521 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lilac1314521 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家宝宝小的时候也有过这个问题,看起来像是宝宝没意识到该睡大觉了,还是打算起来玩玩,除了声音问题,宝宝睡觉的环境是不是很暗呢?
Lz试试下午最后一觉别让宝宝睡到超过5点,然后7点放下让他睡觉。

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犹如莲花不着水,亦如日月不住空。

发表于 2012-5-23 01:20 |显示全部楼层
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原帖由 lilac1314521 于 22-5-2012 00:25 发表
我家宝宝小的时候也有过这个问题,看起来像是宝宝没意识到该睡大觉了,还是打算起来玩玩,除了声音问题,宝宝睡觉的环境是不是很暗呢?
Lz试试下午最后一觉别让宝宝睡到超过5点,然后7点放下让他睡觉。


谢谢哦,请问你的宝宝什么时候知道该睡大觉了?
宝宝睡的地方很暗,我是连夜灯都拔了。我现在怀疑是不是因为白天一样暗,但他却可以起来玩,所以很confuse为什么晚上就不可以?
很崩溃啊,昨晚折腾到1点才睡,然后早上7点多又起来了。刚刚10点半又醒了,想让他继续睡,哭啊闹啊得折腾到现在还没睡,喂奶也不睡,这会还在那可怜兮兮得望着我。估计又得1点了。都想以后让他起来玩算了,这样闹也都快2小时了。
主要7点家里才有人帮忙洗澡,所以都是8点睡,我找个机会7点放下看看。

发表于 2012-5-23 11:36 |显示全部楼层
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这样的状态持续多久啦?我家的好像有一两周这样。好像是三个半月那时。实在没办法的话就别纠结了。说不定过几天他就换成其他睡觉模式了。
我家的那会我抱他那么久是没办法,我家比较吵。不过我是坐着抱他,一手抱,一手拿手机上网,所以不觉得累。感觉比他在那吵吵闹闹几小时到凌晨才睡要好。

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发表于 2012-5-24 01:48 |显示全部楼层
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原帖由 cxj 于 23-5-2012 10:36 发表
这样的状态持续多久啦?我家的好像有一两周这样。好像是三个半月那时。实在没办法的话就别纠结了。说不定过几天他就换成其他睡觉模式了。
我家的那会我抱他那么久是没办法,我家比较吵。不过我是坐着抱他,一手抱,一手拿手机上网,所以不觉得累。感觉比他在那吵吵闹闹几小时到凌晨才睡要好。


谢谢哦。
闹了有一个星期了。唉,我现在也希望是暂时的,不过宝宝一直上半夜都睡不好。他咋不累呢,说实话,我觉得自己都快顶不住了。今晚还闹得吐了一场,心疼。
也是,宝宝猫一天狗一天,说不定过两天我又烦别的。

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