有关调理内分泌

bobo-ooo

有点怀疑自己一直当成是晒斑的小斑点是黄褐斑。不知道大家有没有什么调理内分泌的好方子或者药物

hilltop-bear

我每天吃山药红枣粉，自己做的，放进牛奶里，吃了脸色自然红润，斑斑都没了。当然防晒和运动也很重要。

first1

怎么做的啊。

哞哞

原帖由 hilltop-bear 于 2012-5-13 18:55 发表
我每天吃山药红枣粉，自己做的，放进牛奶里，吃了脸色自然红润，斑斑都没了。当然防晒和运动也很重要。

请问哪里买山药红枣粉？

fiona_cf

MM，提醒我了，忘了装胶囊呢。

duolaaimeng

原帖由 哞哞 于 2012-5-13 21:03 发表


请问哪里买山药红枣粉？

同问！

snowcat

原帖由 hilltop-bear 于 2012-5-13 18:55 发表
我每天吃山药红枣粉，自己做的，放进牛奶里，吃了脸色自然红润，斑斑都没了。当然防晒和运动也很重要。

生的还是熟的？

M666C

哪里买得到山药？

fiona_cf

华人店菜摊有新鲜的山药，干的医用名词叫淮山，华人杂货店跟中药房都有。

luvyrselfish

这种东东华人超市或药店都有。
我猜想她是说生的。
因为这两样我都拿来煲汤用。红枣也泡茶，熟了或泡茶的，都软，还怎么磨粉？
哦，对了，这么一说，我想起来，其实山药我也有粉状冲泡的饮品。是去台湾玩的时候买的听装。

luvyrselfish

山药茶market city IGA/tai chi也有卖些TW牌子的。
倒提醒我了，我晚上睡前有时喝杯奶。改次掺点这个喝。最近天开始冷，hot chocolate消耗快了。

hilltop-bear

我就是用干淮山，一般在中药店买，泡水几小时，然后加上几个红枣，一起放进blender里面打成浆。然后放在小锅里煮熟了。每天喝牛奶的时候，放一两勺进去，微波炉加热后等一分钟就可以喝了。这个过程说起来复杂，其实很简单，每次做一星期的量，只要五到十分钟。对了，生的山药因为没有制过，所以功用和药店里的干山药是不一样的。据说干的好，有小人参的称号。

[ 本帖最后由 hilltop-bear 于 2012-5-14 18:41 编辑 ]

luvyrselfish

原帖由 hilltop-bear 于 2012-5-14 18:39 发表
我就是用干淮山，一般在中药店买，泡水几小时，然后加上几个红枣，一起放进blender里面打成浆。然后放在小锅里煮熟了。每天喝牛奶的时候，放一两勺进去，微波炉加热后等一分钟就可以喝了。这个过程说起来复杂，其实很简单，每次做一星期的量，只要五到十分钟。对了，生的山药因为没有制过，所以功用和药店里的干山药是不一样的。据说干的好，有小人参的称号。

这方法的步骤有点像豆浆机的制作过程，哈哈。我还以为你都打成干粉，要喝的时候倒点粉调一调

C现金

我这每次大姨妈来的时候头疼的很，
是因为内分泌失调么？

liuji1

原帖由 C现金 于 2012-5-15 15:49 发表
我这每次大姨妈来的时候头疼的很，
是因为内分泌失调么？

不知道，但是我原来也是，就明天热水泡脚很管用。

M666C

具说山药是好东西,   但只在中国吃过,今天才知道淮山就是山药, 看来要好好学习啦.

M666C

LS几位介绍的做法很时用, 收藏了.

M666C

顺便问一下, 青春期已过却 老长痘痘是内分泌失调么??

linda10

同学习

luvyrselfish

原帖由 M666C 于 2012-5-15 21:54 发表
具说山药是好东西,   但只在中国吃过,今天才知道淮山就是山药, 看来要好好学习啦.

不要误会哦。淮山不是山药。
淮山和红枣这里很多配好的汤包里面都有的。
刚开始煲汤会买配好的，煮的多了慢慢摸索出经验，就会单样分开买，煮的时候按照自己喜好放。
我是看到楼主说磨粉和放牛奶提醒道我还有山药粉，启发我可以放牛奶里一起喝时顺便提到的。所以关于山药的还分开写了一贴。

奇怪啊。赶着发出去好睡觉，可就是发不出去帖子。咳～～～

luvyrselfish

原帖由 M666C 于 2012-5-15 21:54 发表
具说山药是好东西,   但只在中国吃过,今天才知道淮山就是山药, 看来要好好学习啦.

晕～～～原来上一条千辛万苦是有发出来的。我发完就白屏一片。还特地换了个机器试试

[ 本帖最后由 luvyrselfish 于 2012-5-15 23:58 编辑 ]

M666C

我也试了好几次没发成功, 足迹网被挤满了!!!

M666C

谢谢, 改天买菜时我要多多留意下这东西.

三脚鼎

hilltop-bear 发表于 2012-5-14 19:39
我就是用干淮山，一般在中药店买，泡水几小时，然后加上几个红枣，一起放进blender里面打成浆。然后放在小 ...

请问把淮山打成浆放锅里煮时要放水吗?还是直接把浆煮熟?还有,例假来的时候可以吃吗? 嘻嘻~~~也想脸色红润.

hilltop-bear

三脚鼎 发表于 2013-12-6 10:13
请问把淮山打成浆放锅里煮时要放水吗?还是直接把浆煮熟?还有,例假来的时候可以吃吗? 嘻嘻~~~也想脸色红润 ...

要放点水，我觉得这个和月经无关，很平和的

三脚鼎

hilltop-bear 发表于 2013-12-6 10:15
要放点水，我觉得这个和月经无关，很平和的

谢谢，刚才跑去做了，我没放红枣，怕上火，所以煮出来的味道有点不好地说，又有问题请教了：

1，可能由于淮山泡的时间不够长，没有吸够水分就直接打碎，所以煮的时候很稠（粘锅了），我就不断加水，它还是不断吸水，结果明明是一小锅的，却变成一大锅了。请问您煮的时候是这样状况的吗？

2，成品是一锅糊，就像婴儿米糊。请问LZ你的成品是这样的吗？每天吃的份量是怎么样？

谢谢。

hilltop-bear

三脚鼎 发表于 2013-12-6 12:17
谢谢，刚才跑去做了，我没放红枣，怕上火，所以煮出来的味道有点不好地说，又有问题请教了：

1，可能由 ...

山药最好泡过夜，不用加太多水，煮出来是糊糊的，很浓稠，这是对的。早餐加一勺在牛奶里加热，它本身没味道，加牛奶就有奶香味了，象稀稀的奶糊，我觉得好喝。加红枣就甜一点而且养血

sydneyweather

回去试试，多谢：）

sydneyweather