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[其他信息] 产后减肥。。。 [复制链接]

发表于 2012-4-28 23:47 |显示全部楼层

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娃都8个月了，我还是比怀孕前胖了10公斤，，，唉，，大腹便便，，加麒麟臂大象腿，，，出门全部宽松式，，以前的衣服一件也穿不上了。。老公说我像唱女高音的那种女人，，，能想象吧。。

看了减肥的一些帖子，，说是生完6个月内是减肥黄金期，，要是那个时候减不下来以后就难减了，，肥肉会伴随N年，，，不要脸的粘着你，，想甩也甩不掉。。。。

这咋办啊。。。。。。。。。。。。我已经过了黄金期了。。还是这样。。。是不是真的减不了了。。

有没有6个月内没减成，，但是后来又身轻如燕了的MM们？给点鼓励，，，，或者有什么好方法减肥请分享。。。

（级别太低没分分，，也不知道怎么给分。。。不过真心感谢）

懒洋洋……

铜靴族

发表于 2012-4-29 00:00 |显示全部楼层

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握手~ 哎，苦闷啊~ 看着一橱柜的衣服，郁闷哦~

爱米的妈

皮靴族

发表于 2012-4-29 01:07 |显示全部楼层

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我还没生，不过理解楼主，我也是愁产后减肥，但是如果方法得当，肯定能减下去！

shiseido

皮靴族

发表于 2012-4-29 11:57 |显示全部楼层

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母乳了嗎，多久？孕期重了多少？
我孕期重了12Kg，現在全母乳，8週體重基本恢复了，但體型還差很多。不緊緻了。
打算盡快開始做有氧運動。的確聽說產後3個月是黃金期，不然就指望6個月，再不行就更難了。
一起運動吧，而且要常年堅持。

ahwen

银靴族

发表于 2012-4-29 13:07 |显示全部楼层

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有人帮你带宝宝吗？等你独自带孩子，忙家务的时候，会看到成果的。

melbourne457

皮靴族

发表于 2012-4-29 17:03 |显示全部楼层

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母乳喂养，自己带孩子，都是减肥的最好办法。

胖跳是兔宝

布鞋族

发表于 2012-4-29 20:14 |显示全部楼层

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没母乳但是自己带孩子，，可是一点没瘦，，我吃的也不多，但是我没采用节食那套。。觉得不健康。。锻炼基本没有，，因为一个人带孩子，怎么锻炼？？就出去走走推着她。。那能减多少。。

aulin

白金靴族

发表于 2012-4-29 20:37 |显示全部楼层

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原帖由 胖跳是兔宝 于 2012-4-29 20:14 发表
没母乳但是自己带孩子，，可是一点没瘦，，我吃的也不多，但是我没采用节食那套。。觉得不健康。。锻炼基本没有，，因为一个人带孩子，怎么锻炼？？就出去走走推着她。。那能减多少。。

你既不愿意少吃，也不做任何运动，怎么瘦的下来？

苜蓿无肉

皮靴族

发表于 2012-4-29 21:05 |显示全部楼层

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母乳喂养外加自己带孩子仍然减不下去的飘过

Port_1433

银靴族

发表于 2012-4-29 21:23 |显示全部楼层

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还在穿怀孕裤子的飘过

bobbyniu

皮靴族

发表于 2012-4-29 21:37 |显示全部楼层

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我儿子已经过七个月了，我岂不是也过了减肥黄金期了？等再生第二个的时候努力减行吗？

emailyiyi

皮靴族

发表于 2012-4-29 21:38 |显示全部楼层

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我打算开始节食，这是对我最有效的办法了。然后看看去哪儿上个瑜珈课。

gigisu2009

布鞋族

发表于 2012-4-29 23:13 |显示全部楼层

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减肥是女人的终身事业，减的少滴换衣服，减的多滴换老公！哈哈哈

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