关于减肥

teuer

前一段时间发现自己很多裤子都有些穿不上了，称了体重，发现其实体重并没重多少。研究发现其实是肉比较松弛了。
其他朋友也都说年龄大了以后，如果不运动，就会肉比较松弛下垂。

由此，我想，我们平时说的，觉得自己肥，其实是体积比较大，就是衣服要穿更大码，而不是重量很重，因为体积才是最直观，可以看到的。

而 体积 = 质量/密度，所以通过节食等减轻重量是减少质量，而通过运动可以增加密度，这样也可以减少体积。

于是最近跳了跳郑大妈的操，发现还是比较有效果的，大腿腰部的肉有变得紧实一些。体重没大变的情况下，裤子觉得松了。

以上都是自己的想法，供大家参考。

astina

减肥应该是饮食和锻炼双管齐下 ideally

洋八路

原帖由 teuer 于 2011-12-8 12:52 发表
前一段时间发现自己很多裤子都有些穿不上了，称了体重，发现其实体重并没重多少。研究发现其实是肉比较松弛了。
其他朋友也都说年龄大了以后，如果不运动，就会肉比较松弛下垂。

由此，我想，我们平时说的，觉得自己肥，其实是体积 ...

同你探讨一下你的 ‘而 体积 = 质量/密度，所以通过节食等减轻重量是减少质量，而通过运动可以增加密度，这样也可以减少体积。’

不节食（即享受美食），幸福感提高，质量也提高，所以，幸福同质量成正比；而体积大，移动不便，不够幸福，所以幸福同体积成反比，用公式就是： 幸福 = 质量/体积

从你的公式也可以推导出： 密度 = 质量/体积

所以： 幸福 = 密度

好像有那么点道理，对吧？

seaview

最近也同跳郑大妈的操，有效果的吗本来已经很紧的裤子，变松了一点点，好开心

体重有改变2K