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[产后休养] 帮老婆问一下。。。 [复制链接]

梦想似蓝

发表于 2011-9-13 23:08 |显示全部楼层
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产后第一周和第二周一般都吃什么？有什么忌口吗？
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coeur

发表于 2011-9-14 07:45 |显示全部楼层
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别吃咸的，别吃辣的。少油腻

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yilingzhen

发表于 2011-9-14 08:57 |显示全部楼层
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别吃冷的和刺激性食物, 多喝红塘水帮助清理恶露.  
多喝些汤和粥类, 容易消化补充营养还丰富奶水.

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teleprincess

发表于 2011-9-14 09:12 |显示全部楼层
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产妇自己想吃什么就吃什么吧～ 没什么特别忌口的。。

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月亮

退役斑竹

发表于 2011-9-14 11:24 |显示全部楼层
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别吃海鲜，bb容易过敏

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多情圣手

发表于 2011-9-14 11:42 |显示全部楼层
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只要不过量，吃一点点都没有关系的～
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Hzelllllnut

发表于 2011-9-14 12:16 |显示全部楼层
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刚生产过不应该大补~ 所谓虚不受补嘛~ 乌鸡啊什么的先缓缓~
要吃能消化的东西~ 煮点粥什么的~
等到了月子第二期的时候再开始补~~

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我是一只羊

发表于 2011-9-14 13:04 |显示全部楼层
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原帖由 Hzelllllnut 于 2011-9-14 12:16 发表
刚生产过不应该大补~ 所谓虚不受补嘛~ 乌鸡啊什么的先缓缓~
要吃能消化的东西~ 煮点粥什么的~
等到了月子第二期的时候再开始补~~



就是，产后不要马上大补，多吃蔬菜，防便秘很重要，很多产妇因为产后便秘得了痔疮，这个可是要痛苦一辈子的，很难根治。。。产后不要喝母鸡汤，这个有退奶的作用

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munchkin

发表于 2011-9-14 13:09 |显示全部楼层
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我产后两周都没胃口，可能太虚弱，吃很清淡的东西都觉得太咸，总想喝水。

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梦想似蓝

发表于 2011-9-14 13:11 |显示全部楼层
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原帖由 Hzelllllnut 于 2011/9/14 12:16 发表
刚生产过不应该大补~ 所谓虚不受补嘛~ 乌鸡啊什么的先缓缓~
要吃能消化的东西~ 煮点粥什么的~
等到了月子第二期的时候再开始补~~
月子的第二期是什么时候啊？

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ToT

发表于 2011-9-14 13:22 |显示全部楼层
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如果母乳喂养，不要吃麦乳精、味精、生冷、辛辣。道理就不说了。
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ToT

发表于 2011-9-14 13:27 |显示全部楼层
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每天5－6餐为宜；
干稀搭配；
荤素搭配；
清淡；
易消化、多炖煮、少煎炸。

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ToT

发表于 2011-9-14 13:41 |显示全部楼层
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做饭，尽量不用八角、韭菜、大蒜、胡椒、大葱、辣椒，这些东东容易产生内热。如果给宝宝喂奶，还会把内热传给宝宝。

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ToT

发表于 2011-9-14 14:03 |显示全部楼层
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第二周，可加水果，香蕉可快乐，减少抑郁。

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Hzelllllnut

发表于 2011-9-14 14:18 |显示全部楼层

回复 梦想似蓝 10# 帖子

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每个产妇都不一样吧~
主要就是看看身体有米有恢复~ 伤口有米有愈合~ 还有就是看看妈妈胃口是不是明显好转了~
那就可以开始调理了哇~~
这位巴巴~ 不如买本书~ 好好滴研究下~~

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