听说和四物汤很好。。

Legendgirl

没喝过，不喜欢中药味道

tina50

同楼上，没喝过。

旋转人生

需要的话不好喝也得喝，不需要的话我觉得还是应该注重食补。

tina50

食补与药补相比，我也是更倾向于食补。

洋紫荊

学习了

悉沁

不知每种药材重量多少？

xiaoshou

四物汤是个非常经典的补血方子，在其上又加减出很多其他方子。应该对症服用，不易当做食补长期服用。

tina50

药是治疗用的，应该是有症状才服用的吧。

xiaoshou

原帖由 tina50 于 2011-9-23 07:34 发表
药是治疗用的，应该是有症状才服用的吧。

dc81

(monkey06)

grayz

我喝了很久，按足迹里一个MM的帖子教的办法，我买的就是杂货店包装好一份份，一袋分三个月用，每个月只在YJ结束后连喝四天，用一根猪筒骨和1/3的药材，加上枸杞和红枣，熬一大锅，煲两小时后滤出汤，早晚各一碗喝四天或者五天，这个取决于锅子多大~~
在我身上的效果是：血气变旺，手脚明显不那么冰冷了，痛经减轻，量变大，周期延长3天左右，非常稳定，可能是解决了宫寒问题的缘故~~
所以我是比较推荐的，只是不建议天天喝，如果怕上火，可以把方子里的熟地换成生地。
四物汤我觉得不一定只是补血的作用，更多的应该是活血暖宫，补血的应该是红枣，花生红衣，阿胶，鹿茸这些

tina50

原帖由 grayz 于 2011-9-23 21:41 发表
我喝了很久，按足迹里一个MM的帖子教的办法，我买的就是杂货店包装好一份份，一袋分三个月用，每个月只在YJ结束后连喝四天，用一根猪筒骨和1/3的药材，加上枸杞和红枣，熬一大锅，煲两小时后滤出汤，早晚各一碗喝四天或者五天，这个取决 ...

红枣，枸杞等平时可常吃

grayz

呃……我说的是四物汤不建议天天喝~~~说到红枣，我有段时间湿疹的厉害，医生还不让我吃呢，我婆婆买了上好的红枣，我只能在一边流口水 桑心……

tina50

湿疹不能吃红枣？头一次听说，以后注意了。

xiaoshou

原帖由 grayz 于 2011-9-23 21:41 发表
我喝了很久，按足迹里一个MM的帖子教的办法，我买的就是杂货店包装好一份份，一袋分三个月用，每个月只在YJ结束后连喝四天，用一根猪筒骨和1/3的药材，加上枸杞和红枣，熬一大锅，煲两小时后滤出汤，早晚各一碗喝四天或者五天，这个取决 ...

这等于是治病，不是食补。川穹是活血行气的，手脚就变暖

[ 本帖最后由 xiaoshou 于 2011-9-24 17:43 编辑 ]

grayz

不算治病，最多算药膳，因为汤水的浓度非常非常低，如果用这个方子治病，要先看中医，确定症状，确定药材比例，然后煎服，区别还是很大的

he275

中国中药材重金属含量超标, http://www.3punk.com/html/yule/409.html .
中药材终归不是常用的食品，没病还是少吃为好。最好的食疗是采用日常的食品，不刻意采用中药材。

mangrove

四物汤，生化汤，可能还有孟婆汤，长生不老汤。。。看的我头好晕