胖子没前途

nsilence

原帖由 小泡泡鱼 于 2011-4-8 18:48 发表
这个要怎么调整呢？喝中药？我刚这样的时候有动过心，我妈妈是反对的，理由是年纪太小不适合大剂量的药物！

我妈在的时候给我熬过，那个味道。。。。不想回忆啊，喝了几次就放弃了，不推荐

我觉得食疗也挺好的，你妈要是在的话，生活应该能规律一些，吃得也好些，应该就会比较健康了，我那时就是这样瘦的

nsilence

原帖由 妖姬郁子 于 2011-4-8 17:55 发表
加油！！要慢慢来，不能心急。一下子减太快反而容易反弹。而且一定要多运动哦。

打算用7个月减20斤，应该还好

就是怕自己坚持不了，所以发帖让大家监督啊

nsilence

原帖由 冰咖啡 于 2011-4-8 18:09 发表
支持一下，只要注意飲食就沒什麼問題，還有就是做適當的運動，同路中人

不过一个人在国外，就是吃饭不规律，一个人就瞎糊弄糊弄过去了

一起努力啦！！

nsilence

为毛吃得这么少，竟然才减2斤，这样跟没减有什么区别啊
我要继续努力

小泡泡鱼

别灰心，其实我也是一样
主要问题不是你摄取了多少，是代谢，代谢不出去体重就掉不下来！

nsilence

原帖由 小泡泡鱼 于 2011-4-9 21:09 发表
别灰心，其实我也是一样
主要问题不是你摄取了多少，是代谢，代谢不出去体重就掉不下来！

唉～可能以前水肿，所以减的快。。。

现在代谢出问题很严重啊，我一天下来都不是很饿。。。

现在吃左旋肉碱跳绳，好像流汗还挺多，希望能有效啊～～～