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楼主:小泡泡鱼

[健身塑形] 我受不鸟了，减了小一周，增加了0.4公斤！！ [复制链接]

小泡泡鱼

银靴族

发表于 2011-3-4 20:50 |显示全部楼层

回复 Auwater 27# 帖子

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别着，相信我，两周之后我再回来报告，会有效果的！

小泡泡鱼

银靴族

发表于 2011-3-4 20:54 |显示全部楼层

回复 lalasong 29# 帖子

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我也是一次回国之后变胖的~回来就养成习惯了
MM我们一起加油
哪怕一个月瘦2KG，半年也是12KG呢！

小泡泡鱼

银靴族

发表于 2011-3-4 20:54 |显示全部楼层

回复 antoniawang 30# 帖子

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不如试试热瑜伽？

ilovmd

金靴族

发表于 2011-3-4 20:57 |显示全部楼层

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一个月啦

原帖由 小泡泡鱼 于 2011-3-4 21:50 发表
4-4.5？是一年还是一个月？

ATO

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2011-3-4 21:08 |显示全部楼层

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走错门了，这里是称大便的，1kg是必须得

twohalfapple

皮靴族

发表于 2011-3-4 21:11 |显示全部楼层

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我以前是64kg，现在是57kg，身高1.75m。胖的时候什么减肥法都试过，节食、运动、曲美、红外啥的，都没用。反倒是越运动胃口越好，吃过晚饭都能吃上一盒TimTam。

后来要拍婚纱照了，半年的时间瘦了7kg，什么也没做，自然而然就瘦下来了。现在孩子快2岁了，还是57kg。个人减肥心得，自我暗示很重要！有压力你就会不自觉的吃的少，不自觉的瘦下来。