还有谁用过戒烟贴的？进来交流一下

meya

请问还有谁用过戒烟贴的？进来交流一下，大家都是自己去药方买的，还是找医生咨询以后开的？您用了多久，用PRE-QUIT了吗？和STEP1,STEP2,STEP3有啥区别？用了就不抽了吗？嘴难受的时候都吃啥？我家老公抽了15年了，之前戒了几次都没成功，现在一周3包，我想让他用戒烟贴，他也同意，我主要是不喜欢闻二手烟，太臭了。

dack

没用的，那个就是尼古丁，通过皮肤吸收。贴上是可以不抽了，不贴就又想抽了。那玩意还很贵。
说是贴上那个，然后逐步减少用量，然后就戒了，其实如果这办法可以，逐步减少抽烟的数量，然后戒除也行。但是事实上没见过有人用逐步减少的办法戒掉的。让他下决心吧，也就半年，半年不抽就戒了。不要用替代品。
不要戒了再吸吸了再戒，会变胖的。

zhc0102

还是有点用的／我吸烟已40多年前两年来澳洲＇感觉吸烟太不方便加之烟太贵／儿子给买了两盒14帖＇用了不到两周就没再吸了＇当然最主要的还是靠自已的毅力ｏ

meya

嗯，我算了一下，以我老公的吸烟量，基本吸烟和戒烟贴花销持平，所以我倾向于戒烟贴，我不挨熏阿。我家老公属于没啥毅力的，也没啥体力。所以以前戒了几次都没成功。
不过抽了40多年能戒，还真不容易。敬佩一个。

林草123

其实戒烟靠用尼古丁替代法是没有用的，我家里的也吃尼古丁口香糖吃很多了。最重要的是你要不要抽，如果心里还想抽是戒不了的。

我建议打QUIT LINE。 戒烟和戒毒一样，身体依赖容易摆脱，但是心理依赖特别难摆脱，这些依赖有很多层次的。戒烟还要有动力。为什么戒烟，仅仅因为省钱是没有办法戒的，这个要搞很清楚，然后每次想抽的时候就能够阻止自己。这些QUIT LINE的人会一步步对你进行追踪的设立目标，然后到达目标，每个星期给你打一个电话。然后到了一个POINT的时候，身体依赖没有多少了，加上心理上做好准备了，就能够真正BREAK OUT了。

meya

请问，楼上的，你家的打了吗？最后戒成功了没。我不是说彻底不抽，就是不抽的时候也不想，在我眼里就算成功了。

chesecake

我们家LG用了几盒加另外的利益诱惑,最后还是用了处方的戒烟药,基本成功的戒了差不多30年每天1包多的烟瘾,说基本是因为刚开始成功时是1根都不抽了的维持了2年,目前在某些朋友的诱惑下偶尔会来个1根,2根的.

林草123

原帖由 meya 于 2011-1-22 10:05 发表
请问，楼上的，你家的打了吗？最后戒成功了没。我不是说彻底不抽，就是不抽的时候也不想，在我眼里就算成功了。

他没打，所以还在吃尼古丁。

[ 本帖最后由 林草123 于 2011-1-22 22:50 编辑 ]

水深三尺

原帖由 chesecake 于 2011-1-22 10:29 发表
我们家LG用了几盒加另外的利益诱惑,最后还是用了处方的戒烟药,基本成功的戒了差不多30年每天1包多的烟瘾,说基本是因为刚开始成功时是1根都不抽了的维持了2年,目前在某些朋友的诱惑下偶尔会来个1根,2根的.

这已经不错了。

cncsc

我以前一天至少抽一包烟
后来用了2，3盒戒烟贴后就成功戒掉了，到现在有一年半了
每天早上起床的时候是烟瘾最大的时候，这个时候就贴上一帖，过20分钟左右就会舒服一点，一帖可以可以持续24个小时。
你去药房买的时候问一下药剂师，他会根据每天吸烟多量告诉你要买哪个step的
其实用这个东西是让戒烟的时候生理上没那么难受，要戒的其实是习惯和心瘾
当然，有一个监督你的人是非常重要的