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失眠失眠!!!! [复制链接]

发表于 2011-1-9 05:23 |显示全部楼层
此文章由 zhou19891116 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zhou19891116 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
失眠差不多2个礼拜了!
躺在床上躺到饿。。。
煮完面吃完,又打开电脑上网!!!
啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
煎熬阿!!!!
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发表于 2011-1-9 05:52 |显示全部楼层
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安慰一下,正在加班的可怜人留

发表于 2011-1-9 07:37 |显示全部楼层
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lz的头像好暴力啊

发表于 2011-1-9 08:56 |显示全部楼层
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安慰一下,我以前也是,你就尽量白天把自己弄的累一点。饿了去喝牛奶,别吃面了,发胖,对身体也不好。

发表于 2011-1-9 09:08 |显示全部楼层
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有心事?

发表于 2011-1-9 09:59 |显示全部楼层
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建议楼主去看医生吧
开点药?
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发表于 2011-1-9 14:27 |显示全部楼层
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建议LZ练一下“打坐”:
双腿盘坐,双手左右摊开,放于膝上;
闭双目,抛开一些杂念;
用理念--目观鼻--鼻观心;
10-15分钟,可以见效,倒头入睡。
暂戒:浓茶、咖啡等。
试试吧,我是怎么做的。

发表于 2011-1-9 14:38 |显示全部楼层
此文章由 小黑皮 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小黑皮 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
偶最长连续失眠3天。。。3天以后就撑不住了。。

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