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失眠失眠！！！！ [复制链接]

zhou19891116

发表于 2011-1-9 05:23 |显示全部楼层
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失眠差不多2个礼拜了！
躺在床上躺到饿。。。
煮完面吃完，又打开电脑上网！！！
啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1
煎熬阿！！！！
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ilchocolate

发表于 2011-1-9 05:52 |显示全部楼层
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安慰一下，正在加班的可怜人留

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homepage

发表于 2011-1-9 07:37 |显示全部楼层
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lz的头像好暴力啊

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静铃风

发表于 2011-1-9 08:56 |显示全部楼层
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安慰一下，我以前也是，你就尽量白天把自己弄的累一点。饿了去喝牛奶，别吃面了，发胖，对身体也不好。

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hlb123

发表于 2011-1-9 09:08 |显示全部楼层
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有心事？

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快哉风

发表于 2011-1-9 09:59 |显示全部楼层
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建议楼主去看医生吧
开点药？
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franklee303

发表于 2011-1-9 14:27 |显示全部楼层
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建议LZ练一下“打坐”：
双腿盘坐，双手左右摊开，放于膝上；
闭双目，抛开一些杂念；
用理念－－目观鼻－－鼻观心；
10－15分钟，可以见效，倒头入睡。
暂戒：浓茶、咖啡等。
试试吧，我是怎么做的。

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小黑皮

发表于 2011-1-9 14:38 |显示全部楼层
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偶最长连续失眠3天。。。3天以后就撑不住了。。

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