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楼主:tintin77

[健身塑形] 全民纤体大作战 -- 中医疗法瘦腰 -- 我要减掉腰间肥肉28楼有新报告 [复制链接]

高西西

铜靴族

发表于 2010-11-12 17:24 |显示全部楼层

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长老敲带脉这个房子还是真有用，我在国内就坚持敲，真的有效哦，看来我也要加入作战计划了

tintin77

草鞋族

发表于 2010-11-12 17:27 |显示全部楼层

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原帖由 高西西 于 2010-11-12 17:24 发表
长老敲带脉这个房子还是真有用，我在国内就坚持敲，真的有效哦，看来我也要加入作战计划了

快说说，你坚持敲有什么成果？

tintin77

草鞋族

发表于 2010-11-12 17:28 |显示全部楼层

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我觉得敲的地方就是躺下来腰上的两块肥肉。敲起来松松的软软的。MM觉得敲得很紧，是不是你的腰上没有肉？如果那样的话，你已经不适合这个纤体大作战了

tintin77

草鞋族

发表于 2010-11-15 14:14 |显示全部楼层

2010年11月13日

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下着大雨我还打伞出去走了半小时。

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tintin77

草鞋族

发表于 2010-11-15 14:15 |显示全部楼层

2010年11月14日

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这日犯懒，没有走路，不过带脉还是敲了的～
话说我今天还做了两个pie，放了好多cheese和奶油。

tintin77

草鞋族

发表于 2010-11-17 20:50 |显示全部楼层

11月15-17日

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我对饮食上没有什么要求也没有什么忌口的，反正我家吃得够清淡的了。
15日16日我都坚持走路了也敲打了带脉。但不知为何，这两日并没有出现一天拉两次大大的情况。
17日没有走路，因为打工站了一个下午，够累了，就免了。

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minami

银靴族

发表于 2010-11-17 21:03 |显示全部楼层

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支持一下，我也开始试试

DMW

银靴族

发表于 2010-11-18 10:39 |显示全部楼层

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我之前也敲过带脉，可是没有lz这种效果

JuliaBear88

金靴族

发表于 2010-11-20 08:07 |显示全部楼层

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原帖由 DMW 于 2010-11-18 10:39 发表
我之前也敲过带脉，可是没有lz这种效果

我也是。

种瓜得瓜种豆得豆

sydneybird

木屐族

发表于 2010-11-20 13:50 |显示全部楼层

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看了图和解释还是对带脉的位置很模糊。。。。。

旋木

水晶靴族

发表于 2010-11-22 13:08 |显示全部楼层

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TINTIN77 MM好几天没有更新了，众多双眼睛在关注ING

tintin77

草鞋族

发表于 2010-11-22 13:56 |显示全部楼层

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原帖由旋木于 2010-11-22 13:08 发表
TINTIN77 MM好几天没有更新了，众多双眼睛在关注ING

哎呀，旋版的眼睛是雪亮的。我周末忙疯了，所以都没有来得及更新，现在更新一下。

我今天量了一下我的腰围，我真是哭死了。我一直都没敢量。就是量最肥最粗的那个圈圈，不吸气83.5cm，吸气81cm。

这几日照常敲打带脉，但是再也没有出现一天两次大大的情况。走路吧，我承认，周末我偷懒了！我没有走。今天一定要去走！

tintin77

草鞋族

发表于 2010-11-27 15:39 |显示全部楼层

经过半个月的敲打

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目前腰还没有变瘦～～

苏苏

银靴族

发表于 2010-11-27 20:35 |显示全部楼层

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坚持就是胜利！！

always_pig

银靴族

发表于 2010-11-27 21:44 |显示全部楼层

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养生长老，这样敲手臂会不会发酸的？(monkey06)

看了半天图和解说，我还是没明白带脉在哪里，是躺下来腰的两侧吗？

我也重点是瘦游泳圈！(monkey09)

分分俺都挥霍光了，幸好天热，光脚不冷哈。

coco

皮靴族

发表于 2010-11-27 21:52 |显示全部楼层

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我想看看清晰点的带脉图。我也需要减腰围。想67变63就满意了。

tintin77

草鞋族

发表于 2010-12-3 16:45 |显示全部楼层

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原帖由 always_pig 于 2010-11-27 21:44 发表
养生长老，这样敲手臂会不会发酸的？(monkey06)

看了半天图和解说，我还是没明白带脉在哪里，是躺下来腰的两侧吗？

我也重点是瘦游泳圈！(monkey09) ...

对的，就是腰的两侧，那两团肥肉。

我最近敲了一点心得出来，就是当你敲的时候，如果你恰好敲到那个点上，就是肥肥的那团肉上，你会同时感到肚子有水响或者有跳动，是一种很舒服的感觉。那应该就是敲对了，然后敲完会有想放屁的感觉。不是每次都敲得对，如果不对，就继续找那个位置。

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经过半个月的敲打

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