对付孕吐小贴士（我自己总结地~~~）

distantmusic

说实话，开始干呕以后我挺高兴的，因为研究说明有孕吐反应的宝宝流产率低，而且也说明宝宝在正常的发育。我的孕吐是从第6周中开始的，起初只是没胃口，或者突然想吃什么特别的东西，现在就是每天都要干呕一些次，尤其是刚吃完东西或者肚子饿的时候，所以我在单位吃了东西后一般就直接跑厕所里报到去了。不过我也总结了一些方法来减免孕吐反应的，希望大家能继续补充分享：）

1，尽量不要吃太多，可能是自己的消化功能下降了，对付不了那么多的食物，所以吃多了会很恶心，就吃8成饱吧

2，不能空腹，空腹时很容易恶心，要不断的吃东西，水果，坚果，小饼干，有时候很恶心不想吃，但是不吃会让自己更恶心，恶性循环

3，刚睡醒时会舒服些，因为有了充分的休息，如果很恶心，可以先小睡一下，然后睡醒赶快吃东西

4，想呕就呕，呕个痛快，其实之后会舒服一会儿

5，吃完东西要活动，不活动消化不下去，容易导致恶心加重

其它的姐妹们补充吧。我觉得恶心呕吐都是宝宝在向我传递信息，可能因为它太小了，不会用其它的方式和我交流，只能这样告诉我，它饿了，渴了，要吃这个了，要吃那个了。。。等宝宝高级点了，希望它有更好的表达方式吧

sailaisiting_82

感同深受。。。。。。。。。。。。。
希望如LL所说，是降低流产的几率

Erica

一开始还有个谱，再过几周啥方法都要失效了，就是全身的极其难受。希望LZ不至于如此。

redappleau

同感,现在是越来越严重,不知道啥时候是个头啊

DO.DO

据说吃B6可以止吐？（朋友怀孕时吃过，说效果不错）
我当时孕吐很严重，不过属于吃了吐，吐了还能吃的一类型
吐啊吐啊，就习惯了。到第四个月时，居然不吐了。

糖糖

我吐到十八周，之前喝水都干吐酸水，现在基本上已经知道吃什么会让我吐，所以会吐的我一律不吃，吐的情况就减少了。
坚持就是胜利，坚持吧JMS
吐的太厉害可以找GP开药

Erica

我查过B6是说有效，但不建议多吃，网上看到有B6依赖症的例子。当时我还冷静分析过觉得呕吐这东西没有造成我健康问题，比如说严重呕吐，甚至黄水，不能吃任何东西以至于营养不良等等，只是对情绪造成恶劣影响，所以就坚持不用任何特别的东西，药物啊可乐啊等等来对付。

4楼MM只有坚持，没别的办法，一般到了18，9周就会明显改善，我和糖糖的时间差不多，她比我的反应也强烈的多，但现在19周左右了，都可以吃葱油饼了，那说明改善得多啦。

Erica

哦，忘记一点很重要的了。要运动，一定要出去走走，吸新鲜空气，找谈得来的朋友聊天，这样会对肠胃有改善的。

MC528

天，前几天还在别的帖子里说我没有反应很担心，这还没几天什么都来了。我差不多也是6周中快7周开始，每天早上起来以及整个上午都恶心得不行，下午好点，觉得饿可什么都不想吃，连喝水都恶心，每天还头晕畏寒，在办公室里一天都觉得有晕车晕船的感觉，闻不得一点重的味道。干呕每天有，但好在没真吐出来过。

什么时候是个头啊？？？  现在做什么菜都逼我老公放醋，弄得我老公也快吃吐了，晕。。。

irenejicn

今天刚第6周，一点感觉也没有了，之前还有涨气呢现在啥都没有了。可能是昨天晚上吃了醋的原因，肠胃舒服多了。不过没有感觉的感觉也不好啊，我也想快点开始恶心下。。。

会变兔子的猫

我有老大的时候连续吐了5个月才好的！记得那时是狂吐不止！不能闻到一点点味道什么味道都不可以！现在有老二了！还是吐尤其在早晨的时候胃里没有东西都是吐的黄疸水。现在12周了一点也没有缓解！不吃又胃痛，吃了不到5分钟马上去厕所解决！减肥是挺好的人瘦了10斤！

phoebe0616

七周开始恶心的，没吐，就是吃什么都觉得胃里堵得慌，感觉吃白面包片和馒头最舒服，八周（就是这周）感觉好点，也许是适应了吧。不知道各位吐得厉害的是不是都是女宝宝？好像有这个说法。偶当然不是重男轻女啦，只想第一个就把老人们的任务给解决了。

[ 本帖最后由 phoebe0616 于 2010-8-25 14:10 编辑 ]

DO.DO

原帖由 phoebe0616 于 2010-8-25 13:03 发表
七周开始恶心的，没吐，就是吃什么都觉得胃里堵得慌，感觉吃白面包片和馒头最舒服，八周（就是这周）感觉好点，也许是适应了吧。不知道各位吐得厉害的是不是都是女宝宝？好像有这个说法。偶当然不是重男轻女啦，只想第一个就把婆婆老人 ...

这个不一定的啊
我那时孕吐特别厉害，油烟味不能闻，吃啥吐啥，不过属于吐了能马上再吃类型的。
超级爱吃酸的，做什么菜都要放醋。
四个多月时看宝宝性别，是个BOY

distantmusic

原帖由 phoebe0616 于 2010-8-25 13:03 发表
七周开始恶心的，没吐，就是吃什么都觉得胃里堵得慌，感觉吃白面包片和馒头最舒服，八周（就是这周）感觉好点，也许是适应了吧。不知道各位吐得厉害的是不是都是女宝宝？好像有这个说法。偶当然不是重男轻女啦，只想第一个就把老人们的 ...

agree! Mum baked some plain bread for me, after having them every morning, I feel much better throughout the whole day. btw, Im also at week 8, and feel a little better than the last few days

znby

原帖由 DO.DO 于 2010-8-25 13:48 发表



这个不一定的啊
我那时孕吐特别厉害，油烟味不能闻，吃啥吐啥，不过属于吐了能马上再吃类型的。
超级爱吃酸的，做什么菜都要放醋。
四个多月时看宝宝性别，是个BOY ...

吐不吐,和生男生女没什么关系的
貌似我婆婆怀我老公的时候狂吐
我妈怀我的时候也没怎么吐,我自己也吐的不多,早期可能就吐了3-4次，中期有过一段时间偏头痛,头痛严重的时候也吐了3-4次,那时侯开始,我每天吃一片50mg的VB6,如今没有什么头痛症状了,(偶怀的是女的), 再过段时间,我也会停吃vb6了....

abercorn

同意. 我妈怀我时就没恶心也没吐. 我婆婆怀我老公时一直恶心到生产完.

同事中一个香港阿姨告诉我,在炒米饭里撒一点鲜姜末,能管一点用.我今天试了,挺管用的.至少饭吃得很香.
不像以前面对饭碗要下很大的决心.

znby

补充一点，吃乌鸡炖姜片,尤其喝炖成的鸡汤,多少也可以止吐