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[学习培训] 有没有人害怕培训，特别是演讲啊主持啊之类的 [复制链接]

silence

铜靴族

发表于 2010-7-7 19:41 |显示全部楼层

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新工作要求很多这方面的能力，领导不停的让我参加这方面培训真是挑战我的生命极限啊，培训前几个星期就睡不着了。。。
当年在大学用中文演讲都紧张的不得了，现在还是用英文，我都要晕过去了！！！
有没有人跟我情况差不多的

libai0915

木屐族

发表于 2010-7-7 20:36 |显示全部楼层

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我以前也害怕后来在大学演讲很多现在不准备直接上去说

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silence	+ 2	厉害

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maomaowa

皮靴族

发表于 2010-7-7 20:36 |显示全部楼层

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硬着头皮上，你就想反正没人认识你，说就说，who 怕 who;
多来几次就不会晕了

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silence	+ 2	可惜下面全是认识的

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咋地办哩

银靴族

发表于 2010-7-7 20:40 |显示全部楼层

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研究表明，大部分没经过训练的人上台演讲都会害怕的，所以不用担心那么多，反正人人都是这样的

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silence	+ 2	谢谢鼓励

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silence

铜靴族

发表于 2010-7-7 21:01 |显示全部楼层

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我就怕英语说的别人不明白，别人一不明白我这里就更紧张

wdmznzd

白金靴族

发表于 2010-7-7 21:08 |显示全部楼层

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Presentation的技巧不是光靠培训就可以提高的，在会议上看到过很多本地人做的惨不忍睹的presentation。

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silence	+ 2	那还要怎么提高

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Icebreaker

皮靴族

发表于 2010-7-8 01:44 |显示全部楼层

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如果你对演讲的内容有信心，演讲自然就会有信心

水晶靴族

发表于 2010-7-8 02:10 |显示全部楼层

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lz别怕，演讲技巧靠培训是很容易提高，语言说实话不是最主要的，信心和技巧才重要。

LisaBNE

银靴族

发表于 2010-7-8 09:37 |显示全部楼层

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因为俺头头要出差，两周后的new hire presentation 的苦差就掉我头上了。在一大堆同事面前演讲，我怕到时候变结巴。。。。真是郁闷！

xsjrr

木屐族

发表于 2010-7-8 11:12 |显示全部楼层

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你不是一个人，这是我的死穴。特害怕成为焦点，具体表现就是声音发颤，头脑空白，手发抖，生不如死的感觉。lz佩服你，好好接受挑战吧

bulaohu

钻石靴族

发表于 2010-7-8 11:21 |显示全部楼层

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原帖由 silence 于 2010-7-7 18:41 发表
新工作要求很多这方面的能力，领导不停的让我参加这方面培训真是挑战我的生命极限啊，培训前几个星期就睡不着了。。。
当年在大学用中文演讲都紧张的不得了，现在还是用英文，我都要晕过去了！！！
有没有人跟我情 ...

你应该问有没有人不害怕的

chech28

皮靴族

发表于 2010-7-8 11:26 |显示全部楼层

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原帖由 silence 于 2010-7-7 20:01 发表
我就怕英语说的别人不明白，别人一不明白我这里就更紧张

遇到别人不明白，我就重复，谁困惑就指着他问do u understand，直到他明白，或者崩溃为止。关键是要有气势

两面针

布鞋族

发表于 2010-7-8 11:28 |显示全部楼层

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我们学工的，大学没有presentation训练，我开始的时候也是紧张的要死，后来硬着头皮上，渐渐的就好了。
要告诉自己，这些都是以后终身受用的技能，就会动力十足。

我的一点经验：
- 提前熟背你要讲的东西
- 多用图表和白板
- 语速要慢
- 掌握好时间，千万不要超时

bulaohu

钻石靴族

发表于 2010-7-8 11:29 |显示全部楼层

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原帖由 chech28 于 2010-7-8 10:26 发表

遇到别人不明白，我就重复，谁困惑就指着他问do u understand，直到他明白，或者崩溃为止。关键是要有气势

这话有买房子啊的气势

000567

金靴族

发表于 2010-7-8 11:30 |显示全部楼层

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这类培训蛮好的。教你如何eye contact，手应该放在哪里，等等。。回家对着镜子再多练习，时间长了，看了镜子里的自己就有信心！

vandia

木屐族

发表于 2010-7-8 11:31 |显示全部楼层

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参加toast master

月亮

水晶靴族

发表于 2010-7-8 11:32 |显示全部楼层

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我也怕的

薇薇一笑

布鞋族

发表于 2010-7-8 11:38 |显示全部楼层

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我也很怕这种场合，是挺恐怖的。
可以给他们发点材料看看，这样就算他们不懂你说的，也可以看材料。并且你讲的时候，他们有东西看也不会盯着你，也能减轻你的压力。

小黑皮

皮靴族

发表于 2010-7-8 12:09 |显示全部楼层

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楼主，鼓励一下。

我也怕。。。后来，一度讲多了就不怕了，而且我觉得刚开始怕的时候，我就背的滚瓜烂熟。当时即使紧张了，嘴里也像跑火车一样的出来了。英语本来就不是母语，想要临场发挥，一定等等到心里非常稳定的时候。所以还是先背吧。

后来换了工作不用经常presentation了，我就又回到一需要上台就前夜失眠的状态。。。

看来多练才是黄道。

chech28

皮靴族

发表于 2010-7-8 13:16 |显示全部楼层

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原帖由 bulaohu 于 2010-7-8 10:29 发表

这话有买房子啊的气势

为虾米？
我觉得就是这样的，要么靠幽默风趣抓住听众，暂时没幽默的时候就要靠合理安排内容，吊吊胃口，外加压住听众。

ken993

皮靴族

发表于 2010-7-8 20:47 |显示全部楼层

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我和你相反，是人来疯，人一多起来我就很兴奋。。。。一大堆废话就出来了，

不好意思，我是学marketing的。以前学校做的 presentation 都是老师限制时间的，不限制大家就在那里将一大堆了。

不过要是不懂的话，我也紧张，因为不懂。。。。

shellte

铜靴族

发表于 2010-7-8 23:07 |显示全部楼层

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刚培训了别人两天，下礼拜还要培训另一批人两天，英语很烂，头痛......

silence

铜靴族

发表于 2010-7-9 10:39 |显示全部楼层

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谢谢大家鼓励，我培训完了，冷汗那个流的呀。。。。
不过总算迈出第一步了，接下来我会发一些我学到的有帮助的东西给大家分享
谢谢大家鼓励，所有胆小的我们一起加油吧

scarlett

光脚族

发表于 2010-7-9 17:23 |显示全部楼层

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原帖由 silence 于 2010-7-9 09:39 发表
谢谢大家鼓励，我培训完了，冷汗那个流的呀。。。。
不过总算迈出第一步了，接下来我会发一些我学到的有帮助的东西给大家分享
谢谢大家鼓励，所有胆小的我们一起加油吧

期待ING

糊里糊涂

铜靴族

发表于 2010-7-10 14:51 |显示全部楼层

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原帖由 chech28 于 2010-7-8 10:26 发表

遇到别人不明白，我就重复，谁困惑就指着他问do u understand，直到他明白，或者崩溃为止。关键是要有气势

做培训的时候,应该避免讲do u understand,而说DOES IT MAKE SENSE NOW?

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