好像得了干眼症，哪种人工泪液好？

cynosure

我想应该有很多人和我一样有那种眼睛很干看一会儿电脑就视力模糊的感觉吧？有人用人工泪液吗？推荐一下吧。

redappleau

吃blackmore的bilberry试试，蛮有用的

cynosure

谢谢楼上:)

花生

瓶装的人工眼泪里都含有防腐剂，开瓶之后只能用一个月，之后就要换新的。那种小包装即开即丢的就没有防腐剂。
牌子我觉得无所谓，这里也没几个牌子，去药房里看看就知道了。

dorin

1.  http://eyefoo.com/en-us/
下载此软件，装在电脑。并严格遵守时间休息。此举可以让眼睛慢慢恢复过来。休息时间用热手捂眼，并眼睛看远处。
2.  每天早晚一定要做一次眼保健操。
3。 用枸杞或决明子坚持泡水喝。

眼药水我用的是 Systane， 是独立小包装，不含防腐剂那种。这个是dry eye therapy，但最好去问问医生。

kiddyzheng

最好不要用眼药水，自己多按摩眼球下部和眼睛周围穴道，用开水的热蒸汽熏眼睛

这是我的做法

卡落琳0000

多谢分享

无我

首先，保证眼睛健康所需的维生素摄入：素有“护眼之必需”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。维生素C、E则有抗氧化的功能，可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能。
其次，多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
除此之外，还要注意的是，食物应多生鲜，烹调宜蒸煮，避免辛辣、油炸、烧烤等促使人体老化的烹调方式和烟熏、腌渍等食物。

CENOVIS的维生素也不错，药店都有。

无我

天天盯着电脑、电视机屏幕，你可知眼睛受的摧残有多严重？保护心灵之窗，要给眼睛吃补品，维护您的视力。自然界中其实有很多有益眼睛的物质，最著名的是越橘。

shirleyamy

当然休息最好啦 ，用人工泪液最好卖一次性独立包装的，那种比较卫生，没有防腐剂。Blink rewetting drops，AMO公司意大利生产的，不知澳洲有没有，我都是在香港买的。