那一只鸟

almondmilky

昨天和小儿子（九岁）在playground玩，突然看见一只鸟在一个木头上，伫立在那里，看起来特别丑陋，甚至有点恐怖，‘凶神恶煞’。我对贝贝说，你看，那只鸟很丑陋（ugly）。两人上前走近了几步。贝贝说，它的样貌帮助它生存（help to survive），在这里没有评判，他没有丑美之分，而是去理解、解释。昨天下午的时候，坐在露台和他聊天，他说他喜欢自然的方式，（natural way），我问此话怎讲。他说，比如长颈鹿的脖子很长比如狼的牙齿很锋利，这些帮助他们生存下来，是自然的方式。
不一会儿，鸟便飞走了。
自然界如此，人也是如此。成人后，会形成各种偏见，有的特别难以根除。汉语讲相由心生，对也不对，有的人乍看起来很凶，接触下来却又一颗温柔的心。有的人看起来很温和，彬彬有礼，却有诸多黑暗，比如隐性NPD。
上周四又温习了Empathy和compassion的区别。
Empathy就是put your feet in someone's shoes。就是设身处地站在他人（或动物）的角度去看待。小孩子保持了初心，所谓初心，就是那种天然的能力，与万事万物共情，蚂蚁也好花也好，比如孩子会观察蒲公英的花，说花儿吃阳光，花蕊便是花儿的肚子。
Compassion：wanting to help yourself and others。想帮助自己和别人。涉及三个要素： kindness，mindfulness，shared humanity。kindness即善良，有时我们小小的一个举动会给他人带来巨大的感激。比如大约一个月前，我和孩子去海边玩，海边丛林里，有三个微型停车处（只能听几辆车那种）。几个小时后出来，发现车不见了，让我太震惊了，因为朋友的车被人偷了。所以第一反应是被偷了，然后那天我穿着人字拖，贝贝赤脚，手机有没有电了。我们沿着石子路大概走了几百米，看见一个男的，赶紧上前求助，说车被偷了，而手机没电，打不了电话。他便打电话给警察，然后让他妻子送我们回家，中间有六公里的大妈路程。试想一下，穿着人字拖，孩子赤脚走六公里大马路，想一想就是一个disaster。回到家，充上电，接到警察的电话，说车还在停车场。打出租车准备去停车场，可电话接不通，于是给我们机构的manager打电话，她不到几分钟就来了，去停车场我们找了两圈找到车。这件事让我心里非常感激，虽然是个‘乌龙’事件，可那时那种绝望，若不是他们帮我和贝贝，那要有多少麻烦。在我的工作中，结末的时候，我经常以‘if you have any issues，please feel free let me know ，you can contact reception or me，i will try my best/sort it out.’有时你的一点点善举或善意，会在接收者的心里开花结果，没有任何人需要去承担没必要的绝望。记得在急诊的某个晚班，警察押来一个偷车贼，说偷车被主人发现，然后被抓住，车轮碾过他的脚。在急诊的那一刻，也得到了和其他任何人毫无分别的照料比如止痛、xray，确定没有问题，才被警察带走。或许某一天他也会想起也被细致地照料。然后说一下mindfulness。主要是present， non judgemental。很简单的词，做起来去需要特别去注意。即活在当下，不去评判。我们总是抑制不住地去做评判，常见的就是二元论，好坏美丑黑白。很多事情很复杂，即便殚精竭虑也看不到其中的万分之一，尤其是人。不去评判，而去观察，仔细无比地去观察与记录。就像观察一只鸟，细数羽毛、羽毛的颜色，举动等等。shared humanity： 即尊重多样性，embracing the diversity of background and experience。每个人是那么地不同，你若仔细观察，他界比如动物界、植物界各个植物之间可以说是千差万别。父母不应期待孩子处处与自己一致，朋友之间也要允许存在巨大的差异。

我很喜欢和孩子聊天、相处，他们会给我提供我不同的视角，他们眼里二元论影响要少得多，天然地没有各种评判，让我能看到人类的那颗‘初心’，而且语言表达生动有趣，充满‘人情味’。

cgao

人家咋丑了