糖筛没过8.6，哭！

zengj

这周二去测的血糖，今天收到医院的信了，8.6，让我约GTT。我现在28W+，从怀孕到现在涨了快15公斤，其实我也没怎么多吃，可是体重就是涨了不少，现在担心的事情终于发生了--血糖高，怎么办啊?

icetea2007

lz不用太担心的，运气好的，GTT会低于7。8，就算运气不好，也就控制碳水化合物的摄入量啊了，比如少吃米饭，少吃含糖量高的水果，蛋糕，多吃蔬菜等等。而且少吃多餐。然后很重要的是加强运动和锻炼，最好的是饭后散步。

zengj

原帖由 icetea2007 于 2009-11-13 15:17 发表
lz不用太担心的，运气好的，GTT会低于7。8，就算运气不好，也就控制碳水化合物的摄入量啊了，比如少吃米饭，少吃含糖量高的水果，蛋糕，多吃蔬菜等等。而且少吃多餐。然后很重要的是加强运动和锻炼，最好的是饭后散步 ...

谢谢安慰！我估计是水果吃得不少，都是含糖量不低的，芒果，西瓜什么的；去检查的前一天由于mel天气太热吃了半桶冰淇淋，也许有点关系。希望没事吧，以后要坚持饭后散步。

rongerchen

原帖由 zengj 于 13-11-2009 15:36 发表



谢谢安慰！我估计是水果吃得不少，都是含糖量不低的，芒果，西瓜什么的；去检查的前一天由于mel天气太热吃了半桶冰淇淋，也许有点关系。希望没事吧，以后要坚持饭后散步。

你吃的都是非常非常甜的，tx，其实这也不是坏事哦，有人关心你，监控你的血糖，只要血糖保持在6-8之间，就不会用药。

zengj

原帖由 rongerchen 于 2009-11-13 15:59 发表

你吃的都是非常非常甜的，tx，其实这也不是坏事哦，有人关心你，监控你的血糖，只要血糖保持在6-8之间，就不会用药。

呵呵，是吗，看来一切都是有原因的呀！以后要控制控制啊！只能和黄瓜，西红柿做朋友了。CD妹妹，咱俩的预产期好像很近哦，呵呵！我是2.1.

gwenily

冰淇淋少吃点好了, 水果还是应该适量的吃一些吧~

rongerchen

原帖由 zengj 于 13-11-2009 17:07 发表

呵呵，是吗，看来一切都是有原因的呀！以后要控制控制啊！只能和黄瓜，西红柿做朋友了。CD妹妹，咱俩的预产期好像很近哦，呵呵！我是2.1.

我是2月2赫赫。
我早上做了足迹发糕，吃了1块，一杯奶就10.9
中午吃了点brown rice ,鸡肉，和点点冰棍杯，就9。8
才去公园走了20分钟，风太大，就算了。
又饿，又觉得胃胀，去煮点菜汤吃先。

zengj

原帖由 rongerchen 于 2009-11-13 17:40 发表

我是2月2赫赫。
我早上做了足迹发糕，吃了1块，一杯奶就10.9
中午吃了点brown rice ,鸡肉，和点点冰棍杯，就9。8
才去公园走了20分钟，风太大，就算了。
又饿，又觉得胃胀，去煮点菜汤吃先。

,你这些都是餐后血糖吗？是不是有点高啊，可是我看你这食谱根本没什么过分的东东啊，这都不行，叫人怎么吃东西啊？

collot

我也是高血糖妈妈，两次GT都是8.4，现在每天戳手指n次 :)

zengj

原帖由 collot 于 2009-11-13 23:19 发表
我也是高血糖妈妈，两次GT都是8.4，现在每天戳手指n次 :)

好怕每天戳手指，想着就头皮发麻。约好了下周去做GTT,又不敢刻意的少吃，好得正常吃，怕自己漏检。矛盾啊！

bailebao08

我29周了，周一也被告知是糖妈妈了，已经去过WESTMEAD 的DIABETES 看过，现在每天扎4次，饭后两小时的结果还可以，低于7。我觉得关键是饭后要走走，不过现在每天都挺容易饿的。