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[一日三餐] 午餐之Salmon Donburi [复制链接]

ansonltt

银靴族

发表于 2024-5-29 13:30 |显示全部楼层

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一边嚷嚷着要饿死自己要减肥，一边满脑子都是今天烧什么好吃的呢, 纠结的食客的心啊….

冰箱里有块三文鱼，就做了这个健康又好吃的Salmon Donburi. 还有一盒纳豆，正好做陪衬，顺便加点健康分！拍完照片后又多夹了几块鱼，还添了点日式美乃滋，味道很灵！

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静好如初

圣靴族

发表于 2024-5-29 13:32 |显示全部楼层

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健康美味～

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对你爱不完

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发表于 2024-5-29 20:28 |显示全部楼层

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米饭不错，看着粒粒分明，有点寿司的感觉

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aiwen

金靴族

发表于 2024-5-30 08:03 |显示全部楼层

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真棒！

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harbor

银靴族

发表于 2024-5-30 09:36 |显示全部楼层

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很棒。

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flowerhuang

皮靴族

发表于 2024-5-30 10:41 |显示全部楼层

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纳豆健康，单独吃实在是难以下咽，下次试试楼主这样吃。

对你爱不完

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发表于 2024-5-30 11:58 |显示全部楼层

请问楼主纳豆哪里买？想试试

ansonltt

银靴族

发表于 2024-5-30 13:27 |显示全部楼层

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对你爱不完发表于 2024-5-30 10:58
请问楼主纳豆哪里买？想试试

墨尔本超市有卖， Prahan 的日本店也有卖的

ansonltt

银靴族

发表于 2024-5-30 13:28 |显示全部楼层

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flowerhuang 发表于 2024-5-30 09:41
纳豆健康，单独吃实在是难以下咽，下次试试楼主这样吃。

我买的4小盒三块多，每一个里面有配2份小包调料，挺好吃的。

gumtreesteps

皮靴族

发表于 2024-5-30 14:43 |显示全部楼层

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哇，好吃欸

ansonltt

银靴族

发表于 2024-5-30 15:02 |显示全部楼层

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对你爱不完发表于 2024-5-29 19:28
米饭不错，看着粒粒分明，有点寿司的感觉

米饭是很好吃。今天中午烧了一锅米饭，还剩一大勺。虽然我已经吃完碗里的了，但是实在是太好吃了，没有下饭菜我也把它们都吃光了。好吃的米饭不趁新鲜的吃，对不起美味啊 :-)

胡须康

版主

发表于 2024-5-30 15:36 |显示全部楼层

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今天的米饭有点嚼头啊

我试过纳豆拌燕麦的黑暗料理

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对你爱不完

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2024-5-30 16:28 |显示全部楼层

ansonltt 发表于 2024-5-30 14:02
米饭是很好吃。今天中午烧了一锅米饭，还剩一大勺。虽然我已经吃完碗里的了，但是实在是太好吃了，没有 ...

买几片海苔，包着吃，包饭

dnr

银靴族

发表于 2024-5-30 22:46 |显示全部楼层

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美乃滋一加就没那么健康了

ansonltt

银靴族

发表于 2024-5-31 15:56 |显示全部楼层

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dnr 发表于 2024-5-30 21:46
美乃滋一加就没那么健康了

鱼和熊掌不可兼得啊

viviancn

版主

发表于 2024-5-31 22:36 来自手机 |显示全部楼层

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真养眼！鱼怎么做的？

ansonltt

银靴族

发表于 2024-5-31 23:08 |显示全部楼层

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viviancn 发表于 2024-5-31 21:36
真养眼！鱼怎么做的？

三文鱼斜切片，照烧酱，糖，少许盐，腌一下，放在锅里两面稍微煎一煎就好了，快手菜

vin

草鞋族

发表于 2024-6-2 10:40 |显示全部楼层

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真棒

harbridge

水晶靴族

发表于 2024-6-3 11:46 来自手机 |显示全部楼层

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赏心悦目的一餐

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ansonltt

银靴族

发表于 2024-6-5 09:34 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2024-5-30 14:36
今天的米饭有点嚼头啊

我试过纳豆拌燕麦的黑暗料理

猜猜我昨天新买到的纳豆里有什么？

Oats!!

胡须康

版主

发表于 2024-6-5 10:48 |显示全部楼层

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ansonltt 发表于 2024-6-5 08:34
猜猜我昨天新买到的纳豆里有什么？

Oats!!

天呐！
Prahran那家日本超市吗
我看看包装我也要去买

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

ansonltt

银靴族

发表于 2024-6-5 10:54 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2024-6-5 09:48
天呐！
Prahran那家日本超市吗
我看看包装我也要去买

吃完了，扔掉了…对，Prahan那家。我随便瞎抓了一包。她们家有好多种。记得价格是3块零几分3包的

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胡须康

版主

发表于 2024-6-5 11:06 |显示全部楼层

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ansonltt 发表于 2024-6-5 09:54
吃完了，扔掉了…对，Prahan那家。我随便瞎抓了一包。她们家有好多种。记得价格是3块零几分3包的 ...

我吃燕麦喜欢咸的，开水泡成糊糊，有时候配肉松有时候是榨菜咸蛋
突发奇想开了盒纳豆放进去，糊糊粘着糊糊我都被自己的胃口吓到了

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

ansonltt

银靴族

发表于 2024-6-5 11:24 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2024-6-5 10:06
我吃燕麦喜欢咸的，开水泡成糊糊，有时候配肉松有时候是榨菜咸蛋
突发奇想开了盒纳豆放进去，糊糊粘着糊 ...

我和你差不多，所以很多时候做菜没菜谱，突发奇想，加点东西进去。

这个纳豆我吃第一次的时候就觉得有点不一样，没上心，今天早上吃最后一盒，仔细研究了一下，居然是燕麦，赶紧告诉你；-）

ansonltt

银靴族

发表于 2024-6-5 11:26 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2024-6-5 10:06
我吃燕麦喜欢咸的，开水泡成糊糊，有时候配肉松有时候是榨菜咸蛋
突发奇想开了盒纳豆放进去，糊糊粘着糊 ...

放在toast过的抹了黄油的面包片上也很好吃

胡须康

版主

发表于 2024-6-5 11:27 |显示全部楼层

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ansonltt 发表于 2024-6-5 10:26
放在toast过的抹了黄油的面包片上也很好吃

有道理哦。
我还有一盒存货，试试

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

ansonltt

银靴族

发表于 2024-6-7 14:54 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2024-6-5 09:48
天呐！
Prahran那家日本超市吗
我看看包装我也要去买

我今天休息，所以早上又去逛市场逛日本超市。特意给你拍了纳豆的照片：

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shimashima

草鞋族

发表于 2024-6-10 20:50 |显示全部楼层

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健康

胡须康

版主

发表于 2024-6-11 22:36 |显示全部楼层

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ansonltt 发表于 2024-6-5 10:26
放在toast过的抹了黄油的面包片上也很好吃

嘿嘿，今早试了，没有吐司就用sourdough也一样
自我感觉健康又美味，就是贪心加了个蛋，吃起来丝丝拉拉滴滴答答

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appleapple1	+ 3	你太有才了
ansonltt	+ 5	你太有才了

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最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

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