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楼主:snow

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溪霓冬雪

金靴族

发表于 2006-1-8 20:15 |显示全部楼层

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我看这个帖子要放18+了

溪霓冬雪

金靴族

发表于 2006-1-8 20:17 |显示全部楼层

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Happybanana 在 2006-1-8 08:37 PM 发表:

嗯，另外在家多做做扩胸运动，双手拿个女子小哑铃，还锻炼手臂。。。

小哑铃？嗬嗬，有要败了

moth

金靴族

发表于 2006-1-8 20:35 |显示全部楼层

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不用败，拿两听可乐就可以了。

溪霓冬雪

金靴族

发表于 2006-1-8 20:38 |显示全部楼层

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moth 在 2006-1-8 09:35 PM 发表:

不用败，拿两听可乐就可以了。

哦，好，明天去买可乐

月亮

水晶靴族

发表于 2006-1-8 20:38 |显示全部楼层

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偶有小哑铃，有做仰卧起坐的，都不用。。。浪费阿

Happybanana

皮靴族

发表于 2006-1-8 20:49 |显示全部楼层

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moth 在 2006-1-8 18:35 发表:

不用败，拿两听可乐就可以了。

可乐拿着不舒服哦

leeshine

钻石靴族

发表于 2006-1-8 20:50 |显示全部楼层

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我一直想买小哑铃，但不知道多少weight的比较合适。

月亮

水晶靴族

发表于 2006-1-8 20:50 |显示全部楼层

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Happybanana 在 2006-1-8 21:49 发表:

可乐拿着不舒服哦

欧当时也是因为这个理由去买小哑铃的，结果还是一样。。

Happybanana

皮靴族

发表于 2006-1-8 20:53 |显示全部楼层

月亮在 2006-1-8 18:50 发表:

欧当时也是因为这个理由去买小哑铃的，结果还是一样。。

MM们一起坚持坚持啊。。。要不偶以后发个贴，每天问一下：

月亮，你今天用小哑铃了吗？呵呵

snow

积分交易之外

发表于 2006-1-9 21:22 |显示全部楼层

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moth 在 8-1-2006 09:35 PM 发表:

不用败，拿两听可乐就可以了。

moth MM太绝了！会掀起可乐抢购热潮的，哈哈！

leeshine

钻石靴族

发表于 2006-1-9 21:23 |显示全部楼层

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可乐握着8舒服啊～还是哑铃专业点～

bluesky

白金靴族

发表于 2006-1-10 18:41 |显示全部楼层

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老没镜老是走错地方，我看你爱钻女人堆。找桃花运是不

？？？

月亮

水晶靴族

发表于 2006-1-10 18:44 |显示全部楼层

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leeshine 在 2006-1-8 21:50 发表:

我一直想买小哑铃，但不知道多少weight的比较合适。

我买的是0.5公斤一个的，你买的时候可以试一试

bandf

银靴族

发表于 2006-1-17 17:46 |显示全部楼层

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以前跳body pump的时候好像是拿的1k的。

snow

积分交易之外

发表于 2006-1-17 20:18 |显示全部楼层

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连瑜伽怎么样啊，会不会塑身的，据说还能让脾气变好，简直成神功了

moth

金靴族

发表于 2006-1-17 22:16 |显示全部楼层

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yoga能使脾气变好是谬论，但是yoga能放松心情，比如你精神紧张，压力大，心情抑郁做做不错的。

ceci

铜靴族

发表于 2006-1-18 15:03 |显示全部楼层

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哑铃会让手臂变粗的啊！

ceci

铜靴族

发表于 2006-1-18 15:08 |显示全部楼层

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Yoga能让身体舒展变柔软，看起来细长一点，偶很稀饭的，不过来了澳洲后就没有练过啦！

snow

积分交易之外

发表于 2006-1-19 08:56 |显示全部楼层

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瑜伽要学很久吗？胖的我都不知道怎么办好了

ceci

铜靴族

发表于 2006-1-19 09:53 |显示全部楼层

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也是要恒心的，练个三个月会有些许成效，练个一年半载的应该会好很多。偶当时的瑜伽教练就一克的赘肉都没有D

snow

积分交易之外

发表于 2006-1-19 10:53 |显示全部楼层

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ceci 在 19-1-2006 10:53 AM 发表:

也是要恒心的，练个三个月会有些许成效，练个一年半载的应该会好很多。偶当时的瑜伽教练就一克的赘肉都没有D

哇！这么厉害！你教练一定练了好几年了吧？每天要练2次吗？好学吗？要学很久？

Happybanana

皮靴族

发表于 2006-1-20 23:11 |显示全部楼层

leeshine 在 2006-1-9 11:23 发表:

可乐握着8舒服啊～还是哑铃专业点～

同感同感。。。小小哑铃拿着比较有锻炼的样子和感觉。。。要是可乐握着就喝了，也是增加热量滴

len

铜靴族

发表于 2006-2-6 18:24 |显示全部楼层

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连瑜伽也是需要耐心的,坚持的下来的人耐心也就很好
耐心好的女人脾气就会好很多了
闪''''''''''''''''''''
18+的东西还是少接触的好

len

铜靴族

发表于 2006-2-6 18:28 |显示全部楼层

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帮可怜的snow加点分吧

snow

积分交易之外

发表于 2006-2-9 12:10 |显示全部楼层

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len 在 6-2-2006 07:28 PM 发表:

帮可怜的snow加点分吧

守得云开见月明啊！终于有善良的人出现了，感动到流泪

len

铜靴族

发表于 2006-2-10 09:51 |显示全部楼层

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希望好心能有好报吧

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snow

积分交易之外

发表于 2006-2-14 08:31 |显示全部楼层

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len 在 10-2-2006 10:51 AM 发表:

希望好心能有好报吧

已经有报了，发现了吗？

powermao

积分交易之外

发表于 2006-2-27 00:10 |显示全部楼层

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路过路过，随便说2句，以男人的观点来说，男人更喜欢穿内衣的女人，相比裸体，尤其是sexy的，关于如何维护这个part，门外汉。
关于凉水刺激法，不适用男人，凉水冲澡倒是冲过，不过要冲那个，只能越冲越垂，呵呵，想念当年大学里，一群男人在水房冲凉水澡的情景，各个高唱『赞歌』，当时温度摄氏1度。

snow

积分交易之外

发表于 2006-3-2 10:55 |显示全部楼层

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powermao 在 27-2-2006 01:10 AM 发表:

路过路过，随便说2句，以男人的观点来说，男人更喜欢穿内衣的女人，相比裸体，尤其是sexy的，关于如何维护这个part，门外汉。
关于凉水刺激法，不适用男人，凉水冲澡倒是冲过，不过要冲那个，只能越冲越垂，呵呵 ...

女式内衣还是要以舒适为主，但女人还是要有女人味的，不然看上去和男人没差，就太失败了！这是外观了，至于内观是否sexy就要看个人及个人伴侣的品味了

snow

积分交易之外

发表于 2006-3-2 10:56 |显示全部楼层

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powermao 在 27-2-2006 01:10 AM 发表:

路过路过，随便说2句，以男人的观点来说，男人更喜欢穿内衣的女人，相比裸体，尤其是sexy的，关于如何维护这个part，门外汉。
关于凉水刺激法，不适用男人，凉水冲澡倒是冲过，不过要冲那个，只能越冲越垂，呵呵 ...

赞歌，是哪首啊？怎么没听说过？

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