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[煎炒炖煮] 瘦身减肥就靠它-超级食物藜麥/想瘦的朋友看过来/5款花样藜麥减重料理/国内外明星的宠儿/想瘦又保持营养的秘密 [复制链接]

发表于 2021-1-31 20:11 |显示全部楼层
此文章由 vicky3786 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 vicky3786 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 vicky3786 于 2021-1-31 21:13 编辑

今天想跟大家介绍一款想瘦又吃的健康的超级食物藜麥,帮助碧昂斯狂减重量恢复魔鬼身材,国民老公彭于晏人鱼线条的身材就是靠它。减肥一直是困扰很多人的问题,怎么才能瘦又保持营养,不用挨饿也可以吃的健康呢?跟大家分享5款用藜麥做的不同料理,希望给正在减肥健身的朋友们一些帮助。希望你喜欢我的分享,记得回来告诉我你最喜欢哪款料理哦?
1. 藜麦饭团


2. 排毒藜麦沙拉


3. 藜麦排毒饮


4. 南瓜藜麦松饼


5. 减脂香菇三文鱼藜麦饭

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退役斑竹

发表于 2021-1-31 20:21 |显示全部楼层
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看起来很专业啊

退役斑竹

发表于 2021-1-31 20:21 |显示全部楼层
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看起来很专业啊

发表于 2021-1-31 21:52 |显示全部楼层
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发表于 2021-2-1 08:31 |显示全部楼层
此文章由 kittyfei8828 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 kittyfei8828 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
真棒!!
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发表于 2021-2-18 00:00 来自手机 |显示全部楼层
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英文是什么?哪里有卖
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发表于 2021-2-18 00:00 来自手机 |显示全部楼层
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英文是什么?哪里有卖

发表于 2021-2-18 03:29 |显示全部楼层
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GoJetter 发表于 2021-2-18 01:00
英文是什么?哪里有卖

Quinoa
各超市 costco都有的

发表于 2021-2-18 05:33 |显示全部楼层
此文章由 hoho1120 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hoho1120 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2021-2-18 09:59 |显示全部楼层
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发表于 2021-6-25 23:14 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 minganzhijian 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 minganzhijian 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
第五个是不是最容易做也最好吃哈哈
有具体的做法吗
谢谢分享
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发表于 2021-7-1 23:15 |显示全部楼层
此文章由 麦琪NTN 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 麦琪NTN 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
感谢分享

发表于 2021-7-2 09:17 |显示全部楼层
此文章由 whocares2014 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 whocares2014 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
其实热量并不低,完全看原来的饮食规律。

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