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[一日三餐] 彩椒鸡肉串（烤箱版） [复制链接]

Smiley

钻石靴族

发表于 2020-7-26 14:37 |显示全部楼层

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本帖最后由 Smiley 于 2020-7-26 13:36 编辑

材料：
700g 鸡腿肉（切小块）
1 个洋葱（切小块）
1 个红椒（切小块）
1 个青椒（切小块）
Cooking oil spray

腌料：
2 茶匙蒜末
1 汤匙生抽
2 茶匙耗油
2 茶匙孜然粉
2-3 茶匙 cayenne pepper
1/2 茶匙鸡粉
黑胡椒粉

做法：
把鸡肉和腌料混合均匀，放入冰箱腌制2个小时。

将腌制好的鸡肉，洋葱和青红椒间隔串起来。然后在鸡肉串上喷点油。

放进预热了180摄氏度的烤箱烤大约25分钟即可。

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pppggghhh1003

水晶靴族

发表于 2020-7-26 15:24 来自手机 |显示全部楼层

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好吃

Hong606

白金靴族

发表于 2020-7-26 15:26 |显示全部楼层

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静好如初

圣靴族

发表于 2020-7-26 17:47 |显示全部楼层

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香喷喷~

大钓鱼

白金靴族

发表于 2020-7-26 18:19 |显示全部楼层

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有食欲

Smiley

钻石靴族

发表于 2020-7-26 18:33 |显示全部楼层

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pppggghhh1003 发表于 2020-7-26 14:24
好吃

谢谢

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Smiley

钻石靴族

发表于 2020-7-26 18:34 |显示全部楼层

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Hong606 发表于 2020-7-26 14:26

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Smiley

钻石靴族

发表于 2020-7-26 18:34 |显示全部楼层

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静好如初发表于 2020-7-26 16:47
香喷喷~

谢谢

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静好如初	+ 2	你太有才了

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Smiley

钻石靴族

发表于 2020-7-26 18:35 |显示全部楼层

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大钓鱼发表于 2020-7-26 17:19
有食欲

谢谢

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harbridge

水晶靴族

发表于 2020-7-26 20:47 来自手机 |显示全部楼层

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下次试试烤箱版

kkkkkk2017

木屐族

发表于 2020-7-26 21:43 |显示全部楼层

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好看又好吃

david2014

木屐族

发表于 2020-7-26 22:36 |显示全部楼层

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楼主谢谢你的分享,明天我也学做

half-understand

银靴族

发表于 2020-7-26 22:42 |显示全部楼层

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下次尝试空气炸锅版
自己吃，也就不用穿串了。

粤式油鸡

银靴族

发表于 2020-7-26 22:43 来自手机 |显示全部楼层

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这个比油鸡还好吃吗？

胡须康

版主

发表于 2020-7-26 23:19 |显示全部楼层

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好看好吃又营养

Smiley

钻石靴族

发表于 2020-7-27 13:02 |显示全部楼层

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harbridge 发表于 2020-7-26 19:47
下次试试烤箱版

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kkkkkk2017 发表于 2020-7-26 20:43
好看又好吃

谢谢

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发表于 2020-7-27 13:04 |显示全部楼层

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david2014 发表于 2020-7-26 21:36
楼主谢谢你的分享,明天我也学做

不客气

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half-understand 发表于 2020-7-26 21:42
下次尝试空气炸锅版
自己吃，也就不用穿串了。

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Smiley

钻石靴族

发表于 2020-7-27 13:05 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2020-7-26 22:19
好看好吃又营养

谢谢

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fengliu1234

白金靴族

发表于 2020-7-27 13:52 |显示全部楼层

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不错不错

zebra2121

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appleapple1

皮靴族

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Smiley

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fengliu1234 发表于 2020-7-27 12:52
不错不错

谢谢

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zebra2121 发表于 2020-7-27 13:26
好吃

谢谢

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钻石靴族

发表于 2020-8-3 12:04 |显示全部楼层

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appleapple1 发表于 2020-7-27 14:44

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mnixyx

木屐族

发表于 2020-8-3 21:53 来自手机 |显示全部楼层

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