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[美食活动] 冬令进补=====补而不燥美容颜,男女老少皆相宜======鲍鱼(以填坑) [复制链接]

发表于 2009-6-27 18:52 |显示全部楼层
此文章由 czt81199 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 czt81199 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
鲍鱼肉含有丰富的球蛋白,具有滋阴补养功效,是一种补而不燥的海产,
多吃也无妨,吃后没有牙痛,流鼻血等副作用。鲍鱼壳在中药上称“石决
明”,是一种用以平肝明目,清除白内障的显效药物。


材料:见图

做法:芦笋洗干净,用大锅开水烫一分钟,放一边备用。
     鲍鱼去壳,洗干净,背面切花后,放一边备用。
     放2/3碗水在锅里,烧开,加入大概100ml的鲍
     鱼汁,然后把鲍鱼放进去,慢火炖大概5分钟,
     加入芦笋,勾芡,上碟!!!!

   












[ 本帖最后由 czt81199 于 2009-6-27 21:30 编辑 ]

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肉肉 + 2 感谢分享
闲夏采薇 + 6 包工头能干哟

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股票留儿子,幸福一辈子
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发表于 2009-6-27 19:34 |显示全部楼层
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好漂亮的壳

发表于 2009-6-27 21:36 |显示全部楼层
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太美味了

退役斑竹

发表于 2009-6-27 21:53 |显示全部楼层
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提个意见啊,工头你能把你家菜板换个新的吗,有点。。。。

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发表于 2009-6-27 21:57 |显示全部楼层
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原帖由 大胃 于 2009-6-27 21:53 发表
提个意见啊,工头你能把你家菜板换个新的吗,有点。。。。


好,等股票赚点钱,换一个,哈哈。
股票留儿子,幸福一辈子

退役斑竹 2010年度奖章获得者

发表于 2009-6-27 22:13 |显示全部楼层
此文章由 老陶 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 老陶 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
小的青边鲍的确很合算。其实像这样,不用加鲍鱼汁也会很鲜的。
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发表于 2009-6-27 22:36 |显示全部楼层
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学习啦

发表于 2009-6-27 22:54 |显示全部楼层
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看起来好PL哇.....

发表于 2009-6-28 00:43 |显示全部楼层
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学习了, 这种食材,还有龙虾, 我以为只有饭馆才会整.

发表于 2009-6-28 19:47 |显示全部楼层
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我吃完会流鼻血!!

发表于 2009-6-28 19:52 |显示全部楼层
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广州罗乳鸽,同鲍鱼一起焖,好正的!
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发表于 2009-6-28 20:04 |显示全部楼层
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PL

发表于 2009-6-28 20:11 |显示全部楼层
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(paopaobing(11))

发表于 2009-6-28 20:12 |显示全部楼层
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鲜美,我的最爱

2007 年度奖章获得者 2008年度奖章获得者

发表于 2009-6-28 20:23 |显示全部楼层
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青边鲍海鲜我的最爱~~

发表于 2009-6-28 21:22 |显示全部楼层
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发表于 2009-6-28 21:40 |显示全部楼层
此文章由 hzt561998 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hzt561998 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好似做得比酒店好

发表于 2009-6-29 14:00 |显示全部楼层
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请问鲍鱼是活的吗,再哪里买的啊,多少钱啊,

发表于 2009-7-3 22:09 |显示全部楼层
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好馋人啊

发表于 2011-1-31 13:24 |显示全部楼层
此文章由 fran 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fran 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
口水哗啦啦~

发表于 2011-1-31 14:02 |显示全部楼层
此文章由 z果果z 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 z果果z 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
鲍鱼看起来很美味!!!请问lz哪里买的?
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发表于 2011-2-1 23:17 |显示全部楼层
此文章由 yumobai09 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yumobai09 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
鲍鱼只要5分钟就熟了?

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