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麦片热量高吗? [复制链接]

发表于 2019-6-21 01:59 |显示全部楼层
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请问麦片热量高吗?  吃了以后是挺容易饿是吧?
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发表于 2019-6-21 09:58 来自手机 |显示全部楼层
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饿了忍住,过几天就好了

发表于 2019-6-21 12:29 |显示全部楼层
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发表于 2019-6-21 12:34 |显示全部楼层
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高的
和米饭 面条差不多

所以 1 晚餐少吃
2 吃了麦片 最好减点主食

饱腹感应该不低 可以找纤维多的

发表于 2019-6-21 15:19 |显示全部楼层
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weetbix不高,其他麦片含糖量都很高,很不健康

发表于 2019-6-21 15:41 来自手机 |显示全部楼层
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吃少了容易饿,吃多了不容易饿。
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发表于 2019-6-21 15:42 来自手机 |显示全部楼层
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楼主打算结婚当天吃了麦片就去吗,那应该不容易饿。

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