精华好帖回顾
· 老太自驾历经49天行程11.674公里完成了北领地，昆州之旅 (2020-6-27) yuailian	· 第十次的日本行：横断九州之旅 - 全文完 - 长崎，看水豚泡澡，东京站的早餐 (2022-12-7) 胡须康
· 女儿澜澜8个月了 (2010-4-16) sausage	· 澳洲情缘---六弟(下) (2007-7-15) 安远翔

12 / 2 页

楼主:wolikegaofeng

[健身塑形] 健身放松神器 [复制链接]

mocha好腻

铜靴族

发表于 2019-6-13 00:11 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 mocha好腻原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mocha好腻所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

嗯嗯看了好强劲做错好恐怖的感觉

好想去旅行

布鞋族

发表于 2019-6-13 09:10 来自手机 |显示全部楼层

此文章由好想去旅行原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者好想去旅行所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哈哈
我也想说，看电视里吴建豪也有在用。就是不知道是不是同款。长草啦

yoyo05

金靴族

发表于 2019-6-13 10:22 |显示全部楼层

此文章由 yoyo05 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mocha好腻发表于 2019-6-12 22:51
我的妈呀最近在看第二季街舞里面吴建豪在选人里有用到一个按摩器应该就是楼主这款啊哈哈哈

话说不健身 ...

哈哈我也正想回这个，是不是就是那个很酸爽的筋膜抢

盐炒栗子

银靴族

发表于 2019-6-13 16:12 |显示全部楼层

此文章由盐炒栗子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者盐炒栗子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个好想要啊就是还是有点小贵啦

听说泡沫轴的确不好，只能放松外层肌肉，深层的越滚越硬

ginginyingying

银靴族

发表于 2019-6-13 16:24 |显示全部楼层

此文章由 ginginyingying 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ginginyingying 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个看上去很爽的样子，小腿肌肉太硬，捏不动用这个正好

yoyo05

金靴族

发表于 2019-6-14 14:44 |显示全部楼层

此文章由 yoyo05 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

盐炒栗子发表于 2019-6-13 15:12
这个好想要啊就是还是有点小贵啦

听说泡沫轴的确不好，只能放松外层肌肉，深层的越滚越硬 ...

额我还刚买了一个

盐炒栗子

银靴族

发表于 2019-6-14 15:07 |显示全部楼层

此文章由盐炒栗子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者盐炒栗子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

yoyo05 发表于 2019-6-14 13:44
额我还刚买了一个

这是我的中医说的一家之言哈

我自己也有泡沫轴

liuwenyi

铜靴族

发表于 2019-6-14 19:42 |显示全部楼层

此文章由 liuwenyi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 liuwenyi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sally00dai

银靴族

发表于 2019-6-15 12:45 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 sally00dai 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sally00dai 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个东西很高大上，不过还是有点贵，够得上我一年半的gym费了。可能也就在健身的前半年有用，因为前半年天天不是这儿痛就是那儿痛，半年以后就习惯了，痛没那么明显了。

锻炼重要的除了坚持，有三件事需要重视:1是需要循序渐进，2是需要认真地热身，3是需要认真的拉伸。把这三件事做好，身体的不适应会大大减少，锻炼的效果会大大提高。