精华好帖回顾
· 好久没上菜,上几个家常菜_姜汁芥兰,青瓜木耳炒牛肉等.. (2008-11-4) 紫雪花	· 宝宝趣事--小花生趣事2 (2007-9-29) 花生
· 一个本地老警察指点的实用居家防盗知识 (2023-5-9) Evo	· 流水帐之——上学了 (2005-5-12) 美人鱼爱哭

查看: 3393|回复: 4

[瑜伽] protein powder 有什么用？ [复制链接]

发表于 2019-4-15 15:44 |显示全部楼层

此文章由 spacc 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 spacc 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

发表于 2019-4-15 15:46 |显示全部楼层

此文章由 spacc 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 spacc 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

能帮助肌肉恢复，增长肌肉，

发表于 2019-4-28 22:36 |显示全部楼层

此文章由 xnigel 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xnigel 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

spacc 发表于 2019-4-15 14:46
能帮助肌肉恢复，增长肌肉，

大哥您这个是耍双黄呢？自问自答啊？哈哈哈

我用了一段时间的protein，感觉好像练过之后肌肉没有那么酸痛的感觉，而且肌肉确实增长的快一些。不知道这些东西里面有没有激素。

如果你长时间摄入蛋白质，我推荐一个牌子，比Chemistware house店里的便宜一些：
vpa

参与人数 1	积分 +2	收起理由
spacc	+ 2	感谢分享

WheelJack

发表于 2019-4-28 23:42 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 spacc 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 spacc 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xnigel 发表于 2019-4-28 21:36
大哥您这个是耍双黄呢？自问自答啊？哈哈哈

我用了一段时间的protein，感觉好像练过之后肌肉没有那么酸 ...

我也担心有激素啊！不过真的没有那么酸痛，也不会感觉累。
我都是看超市打折半价买两个，

发表于 2019-4-28 23:43 来自手机 |显示全部楼层

此文章由老婆是CPA 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者老婆是CPA 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

spacc 发表于 2019-4-15 14:46
能帮助肌肉恢复，增长肌肉，

吃whey protein isolate

参与人数 1	积分 +2	收起理由
spacc	+ 2	感谢分享

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾