精华好帖回顾
· 大家晒棉袄，我晒夹克． (2009-5-23) 仰望星空	· 读书笔记2019--新年寄语！ (2016-1-13) Dreamland
· 参加活动－那一碗魂牵梦萦的小馄饨 (2011-4-3) astina	· 吃在澳洲，记录我每天的菜谱 (2008-10-17) kittywyh

查看: 3310|回复: 4

[瑜伽] protein powder 有什么用？ [复制链接]

发表于 2019-4-15 15:44 |显示全部楼层

此文章由 spacc 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 spacc 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

发表于 2019-4-15 15:46 |显示全部楼层

此文章由 spacc 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 spacc 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

能帮助肌肉恢复，增长肌肉，

发表于 2019-4-28 22:36 |显示全部楼层

此文章由 xnigel 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xnigel 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

spacc 发表于 2019-4-15 14:46
能帮助肌肉恢复，增长肌肉，

大哥您这个是耍双黄呢？自问自答啊？哈哈哈

我用了一段时间的protein，感觉好像练过之后肌肉没有那么酸痛的感觉，而且肌肉确实增长的快一些。不知道这些东西里面有没有激素。

如果你长时间摄入蛋白质，我推荐一个牌子，比Chemistware house店里的便宜一些：
vpa

参与人数 1	积分 +2	收起理由
spacc	+ 2	感谢分享

WheelJack

发表于 2019-4-28 23:42 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 spacc 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 spacc 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xnigel 发表于 2019-4-28 21:36
大哥您这个是耍双黄呢？自问自答啊？哈哈哈

我用了一段时间的protein，感觉好像练过之后肌肉没有那么酸 ...

我也担心有激素啊！不过真的没有那么酸痛，也不会感觉累。
我都是看超市打折半价买两个，

发表于 2019-4-28 23:43 来自手机 |显示全部楼层

此文章由老婆是CPA 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者老婆是CPA 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

spacc 发表于 2019-4-15 14:46
能帮助肌肉恢复，增长肌肉，

吃whey protein isolate

参与人数 1	积分 +2	收起理由
spacc	+ 2	感谢分享

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾