精华好帖回顾
· 分辨率画廊今夜开张 (2007-8-23) 分辨率	· 10.17 新足迹“唱响悉尼”演唱会后记 (2015-10-24) 虞宅与美丽
· 又见Gloria jeans (2010-11-9) zfpurple	· 航航小厨房（7）两个人的周末晚餐----雪豆蹄花汤、蒜泥白肉&烂肉豌豆 (2011-3-25) 航迹云

查看: 1226|回复: 10

在决定好要当妈妈后,应做一些什么准备呢? [复制链接]

糊里糊涂

铜靴族

发表于 2009-4-26 22:11 |显示全部楼层

此文章由糊里糊涂原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者糊里糊涂所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一直嚷着要生娃娃,但是却不知道怎样才能达到一个做妈妈的好状态. 请JMS多给心理和生理方面的建议.

[ 本帖最后由糊里糊涂于 2009-4-27 09:21 编辑 ]

zhangxiaoli

银靴族

发表于 2009-4-26 22:13 |显示全部楼层

此文章由 zhangxiaoli 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhangxiaoli 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

生理方面: 晚上多运动

心理方面: 每天乐呵呵(我怀孕的时候心情超级好,宝宝生下后脾气也超级好)

糊里糊涂

铜靴族

发表于 2009-4-26 22:15 |显示全部楼层

此文章由糊里糊涂原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者糊里糊涂所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 zhangxiaoli 于 2009-4-26 21:13 发表
生理方面: 晚上多运动

心理方面: 每天乐呵呵(我怀孕的时候心情超级好,宝宝生下后脾气也超级好)

听说怀孕期间很容易郁闷的,你是怎么保持了呵呵的捏?

zhangxiaoli

银靴族

发表于 2009-4-26 22:20 |显示全部楼层

此文章由 zhangxiaoli 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhangxiaoli 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 糊里糊涂 于 2009-4-26 21:15 发表

听说怀孕期间很容易郁闷的,你是怎么保持了呵呵的捏?

一直很高兴啊,在孕育一个新的生命,所么伟大啊!
我上班到37周,下班后和朋友逛街,到处找吃的
怀孕不是生病,应该和平时一样健康向上的生活啊

长的凑合，身材还行
智商不高，情商不低
有七情六欲，吃五谷杂粮
爱憎不分明，整天乐呵呵

zhangxiaoli

银靴族

发表于 2009-4-26 22:25 |显示全部楼层

此文章由 zhangxiaoli 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhangxiaoli 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

怀孕前,你可以去体检一下身体,如果你担心太多的话.
我怀孕前3个月开始吃叶酸(ELEVIT)
饮食和平时一样,不用大补,但是每天特地吃2-3种水果,包里也时不时放点零食,因为一饿就容易恶心.
多让你老公陪你散散步,家里家务还是要做的,越是不动,越容易累,也容易腰酸,越动越轻松.

最重要的是怀孕期间心情好!

长的凑合，身材还行
智商不高，情商不低
有七情六欲，吃五谷杂粮
爱憎不分明，整天乐呵呵

糊里糊涂

铜靴族

发表于 2009-4-27 10:10 |显示全部楼层

此文章由糊里糊涂原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者糊里糊涂所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我是打算月初去做一个PIP SMEAR.

关于ELEVIT,医生推荐了吃,但是LG说只要饮食均衡就好了,我都不知道该听谁的了.

怀孕期间,可以做哪些运动呢? (现在每天都有2个小时左右在做健身--器械和散步;,怀孕了,是不是就不能做器械了?

俺是学生,)如果继续学习的话,会不会对胎儿有影响.

TKS

linger

银靴族

发表于 2009-4-27 11:48 |显示全部楼层

此文章由 linger 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linger 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

虽然饮食均衡也很重要, 但是叶酸最好是坚持吃,

bahamut

皮靴族

发表于 2009-4-27 12:00 |显示全部楼层

此文章由 bahamut 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 bahamut 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 糊里糊涂 于 2009-4-27 09:10 发表
我是打算月初去做一个PIP SMEAR.

关于ELEVIT,医生推荐了吃,但是LG说只要饮食均衡就好了,我都不知道该听谁的了.

怀孕期间,可以做哪些运动呢? (现在每天都有2个小时左右在做健身--器械和散步;,怀孕了,是不是就不 ...

Elevit还是坚持吃。怀孕后还是远离器械，散步和游泳对孕妇来说是最好的运动。
学习怎么会影响胎儿呢？相反没准宝宝在肚子里跟你一起学，胎教。。。
就像ls说的，心情好最重要。

coolyn

银靴族

发表于 2009-4-27 12:21 |显示全部楼层

此文章由 coolyn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 coolyn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有孕妇瑜伽的。

我曾经做过。mm如果能坚持的话，尽量坚持做下来。

里面有不少动作都是力气型的，一开始我还挺纳闷这瑜伽怎么和pilate似的，后来才渐渐明白生孩子是个体力活，胳膊腿的，都得很有劲儿才行，不然那20个小时怎么挺啊。

沉默是金，说话是银，抱怨是粪土！

chatchat

铜靴族

发表于 2009-4-27 17:47 |显示全部楼层

看一些儿童成长和发展的书

此文章由 chatchat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 chatchat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习怎样做妈妈

糊里糊涂

铜靴族

发表于 2009-4-27 18:08 |显示全部楼层

此文章由糊里糊涂原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者糊里糊涂所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 coolyn 于 2009-4-27 11:21 发表
有孕妇瑜伽的。

我曾经做过。mm如果能坚持的话，尽量坚持做下来。

里面有不少动作都是力气型的，一开始我还挺纳闷这瑜伽怎么和pilate似的，后来才渐渐明白生孩子是个体力活，胳膊腿的，都得很有劲儿才行，不然 ...

20 hours???????????

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

在决定好要当妈妈后,应做一些什么准备呢? [复制链接]

看一些儿童成长和发展的书

发表回复

浏览过的版块