孕期糖尿病

zxie8

面包涨得挺高，即便是两片全麦一杯牛奶一个鸡蛋都挺高的虽然没超
中式的面条水饺我到要是挺好

lulumelon

zxie8 发表于 2018-10-18 09:00
我目前超过两次，都是在外面吃饭，第一次居然是Kfc……就吃了一个鸡肉卷几口鸡米花....
以后再也不要吃KFC ...

自己怎么测啊？我基本每周吃几次鸡米花和鸡翅。。。牛肉面也是经常吃，还喝饮料偶尔吃巧克力什么的。。。水果更是吃不停，芒果西瓜都高糖吧
可我测糖的时候，OB说没问题。。。难道是那天没问题，还是体质不容易高糖？

zxie8

lulumelon 发表于 2018-10-18 09:08
自己怎么测啊？我基本每周吃几次鸡米花和鸡翅。。。牛肉面也是经常吃，还喝饮料偶尔吃巧克力什么的。。。 ...

你糖耐测了以后没问题就说明你没有糖尿病呀，那就不需要担心啊

哎吖

zxie8 发表于 2018-10-18 09:00
我目前超过两次，都是在外面吃饭，第一次居然是Kfc……就吃了一个鸡肉卷几口鸡米花....
以后再也不要吃KFC ...

那么严格啊。。。
有了以后嘴巴特别挑剔，只想吃外卖和甜食- -！！

rainbowmon

孕糖真的很烦，每天刺手验血糖

angeline23

zxie8 发表于 2018-10-18 09:00
我目前超过两次，都是在外面吃饭，第一次居然是Kfc……就吃了一个鸡肉卷几口鸡米花....
以后再也不要吃KFC ...

出去吃饭太难控制了 不知道里面啥东西就超了。。还是在家吃保险

pingpongping

早餐考虑吃low gi 面包加鸡蛋。你的医生会给你一个表什么适合吃吧，什么jasmine rice, potatoes 就戒掉，用basmati rice 和各种番薯替代，多吃蔬菜，水果比如西瓜，甜葡萄，甜芒果都不要吃了，吃苹果，kiwi, 草莓，橙子。你说的包子，kfc 都是高淀粉类或油炸食品最好就放弃吃。
总之觉得好吃的都不能吃了。

夏末未末

同为糖妈飘过

一天四次测血糖发现 只要不吃或者少吃米/面就完全没问题……
吃肉类蔬菜豆制品(例如牛排主食搭配沙拉；或者自己吃很多很多红烧排骨吃到饱；或者吃烤鸡吃到饱)吃到肚皮撑破了，吃完立马睡觉，再测糖耐都完全达标……然而只要吃米/面，最多只能吃几口，多吃一点就超标……

T.T 过了2个月戒糖生活 早餐就是一片烤面包(无所谓哪种，只要不吃wws那种夹了葡萄粒的甜面包就行)；午餐晚餐吃蔬菜肉类(牛羊猪鱼虾轮换着来)腐竹豆皮儿吃到撑；或者自己在家涮点青菜肉类的，拿芝麻酱拌一拌。34周了，前几天去照B超检查胎儿是不是过大，大夫说完全正常尺寸，不用担心了。

pinky31555

同为糖妈飘进组织，刚查出来，这个礼拜还在自测没去见内分泌。早餐就是鸡蛋+牛油果沙拉，或者tuna罐头沙拉，喝了全脂奶没事。午餐晚餐试过煎鸡腿，羊排都没事。火锅底料煮青菜、豆腐、蘑菇、虾或鱼、豆芽都行，试着放了几个魔芋结代替面条也没事。
就是不能吃主食有点饿的慌，只能多吃各种nut和水果，非常意外发现水果里面最低GI的居然是樱桃，赶在下市之前又吃了不少。然后是Plum、桃子、苹果也还算能饱腹。
切记不要外食，因为不知道外头的调料用什么做的，唯一两次自测标高就是被韩国料理坑了，谁会知道辣牛肉汤里面需要放这么多糖，腌牛肉的酱也好甜！

righttime

如果是糖妈，那小孩子出生之后，糖妈的血糖是不是就恢复正常了呀？还是说以后会有得2行糖尿病的危险呢？我是上周五测出来的，结果要约diabetes educator, 可是最快的要等到下周4； 那我现在要怎么办呢？
谢谢大家

pinky31555

righttime 发表于 2019-2-11 20:44
如果是糖妈，那小孩子出生之后，糖妈的血糖是不是就恢复正常了呀？还是说以后会有得2行糖尿病的危险呢？我 ...

你的医生没告诉你么？现在开始买血糖仪自测，同时控制饮食+餐后半小时运动。具体要看你是哪个指标高？饮食首先不能有白米白面、糖、甜味食物、高糖水果。

Shuyue

righttime 发表于 2019-2-11 20:44
如果是糖妈，那小孩子出生之后，糖妈的血糖是不是就恢复正常了呀？还是说以后会有得2行糖尿病的危险呢？我 ...

我的specialist 告诉我，未来十年，有一半概率变成二型糖尿病，所以建议之后每年做一次gtt

丫米

我一般是去超市买LOW GI面包 （一般9 grain的都低）
因为我食量大 所以我要吃2片（LOW GI的2片也才24左右carbs)
涂各种基本上不算carbs的酱  厚涂花生酱 cream cheese 其中一片还会➕一点蜂蜜
然后要一杯咖啡  （latte之类带奶的）

后期越来愈饿的时候我还会吃1-2个白煮蛋  

当然  吃完要出门散步半小时   从来没超过

blueseahl

原来有这么多糖妈。已经每天扎手了块两个月了。早上一尘不变的low carb面包一片，一个白煮蛋和一杯牛奶。多一点就超了。中午晚上都还好。反正米和面没碰过。两个月下来大概也就超过五次，都是早餐后。没有特别做运动。肚子大 走路久了难受。希望还有一个月，宝宝大小正常。顺利顺产。产后别得糖尿病额。

birdfly

要吃Low GI的东西 少吃米饭 多吃菜跟肉

soul

请问孕期糖尿病有啥症状吗？还是只能通过验血验出来的啊。。担心中。。

rainpyr

我早餐一般一个煮玉米，一个煮鸡蛋，一杯牛奶，一碗银耳汤。这样吃下来，血糖很低。

rainpyr

对了，忘了说，面粉，米饭这些都很升糖。 特别是米饭米粉，吃了妥妥超。印度米除外，印度米吃很多都不会超。

nyer039

rainpyr 发表于 2019-2-27 15:56
对了，忘了说，面粉，米饭这些都很升糖。 特别是米饭米粉，吃了妥妥超。印度米除外，印度米吃很多都不会超 ...

慢慢发现basamati印度米很好吃啊，而且它散散的，好像盛了一大碗，但实际上没多少，吃的时候也没有心理负担。我老公都喜欢上了吃basamati。