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[一日三餐] 红咖喱三文鱼、香菇蒸滑鸡 [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-10-3 14:00 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Smiley 于 2018-10-3 17:23 编辑








红咖喱三文鱼做法:
材料:
2 块三文鱼(切块、加少许盐和胡椒粉腌制15分钟)
适量四季豆
适量荷兰豆
1 支香茅(只用白色部分,压扁)
5-6 片姜
2 - 3 汤匙泰式红咖喱酱
100ml椰奶
150-200ml 水
1-2 汤匙鱼露
1/2 汤匙红糖
1茶匙鸡粉
1-2 汤匙青柠汁


做法:
锅里热少许油,加入三文鱼煎至两面变色后盛出。

同一个锅里,再加点油,炒香香茅和姜。 加入泰式红咖喱酱,稍微炒片刻。加入水和椰奶,煮匀。

加入四季豆和荷兰豆煮至断生。加入鱼露、糖和鸡粉,煮滚后,转小火,加入三文鱼和青柠汁,继续煮1-2 分钟即可。


香菇蒸滑鸡做法:
材料:
3 块鸡腿肉(切片)
4-6朵冬菇干(泡软,切片)
4-5片姜(切丝)
1 条红辣椒(切圈)
1 根青葱(切段)

调味料:
1 茶匙蚝油
1 汤匙蒸鱼豉油
麻油
生粉
胡椒粉

做法:
将所有材料和调味料混合均匀,腌制30分钟。然后蒸大约15-20分钟或至熟即可。

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Serenity + 6 感谢分享
harbridge + 12 感谢分享
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发表于 2018-10-3 14:10 来自手机 |显示全部楼层
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天天美食,LZ我想搬到你隔壁蹭吃了

发表于 2018-10-3 14:12 来自手机 |显示全部楼层
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會做菜家人幸福啊!

发表于 2018-10-3 14:41 |显示全部楼层
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偶像泰式红咖喱酱用的是哪种呀

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-10-3 15:19 |显示全部楼层
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ktd4869 发表于 2018-10-3 13:41
偶像泰式红咖喱酱用的是哪种呀

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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-10-3 15:27 |显示全部楼层
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may1028 发表于 2018-10-3 13:10
天天美食,LZ我想搬到你隔壁蹭吃了

哈哈,好啊(monkey22)
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-10-3 15:27 |显示全部楼层
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linacheng 发表于 2018-10-3 13:12
會做菜家人幸福啊!

谢谢

发表于 2018-10-3 18:59 |显示全部楼层
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-10-3 19:01 |显示全部楼层
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fredafys 发表于 2018-10-3 17:59

发表于 2018-10-3 20:28 来自手机 |显示全部楼层
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每天欣赏,做菜时会有灵感的

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-10-4 07:52 |显示全部楼层
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虚心求教 发表于 2018-10-3 19:28
每天欣赏,做菜时会有灵感的

早上好{:12_757:}
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退役斑竹

发表于 2018-10-4 10:07 |显示全部楼层
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二个菜都爱吃

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