新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 【美食世界杯】　美味易做~德国Sauerbraten酸牛肉~ ...

精华好帖回顾
· 事在人为 (2005-1-8) Passion Vanilla	· 买房经验谈：挑房（拍砖的话，下手轻点儿！给分的话，下手重点儿！） (2009-9-8) Gelen
· 入手的详细经过！！----MAZDA CX-9C导航版（有图有真相！） (2011-12-15) xxfish	· 2013信手随笔之不舍集（14年2月1日175楼更新） (2013-4-10) astina

查看: 4623|回复: 19

[美食活动] 【美食世界杯】　美味易做~德国Sauerbraten酸牛肉~ [复制链接]

VroomVroom

皮靴族

发表于 2018-7-22 22:39 |显示全部楼层

此文章由 VroomVroom 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 VroomVroom 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

除了著名的香肠和猪蹄~还有什么易做又好吃的可以给非职业家庭主妇搞一搞的呢~
Sauerbraten酸牛肉是德国一道经典的老菜~用红酒和红酒醋腌制~慢慢焖出来的牛腿肉~牛肉入口即化~带着红酒醋的酸味~多汁而不腻~配上土豆泥及蔬菜很是美味~因为需要腌制一周~上周日开始准备~然后这周日享用~虽然听上去时间很长~但是腌制和制作过程都不用人等着~反而是道简单易做的菜~好吧~就是它了~

2人份材料
酸牛肉
牛腿肉500克;洋葱1个;胡萝卜1根;芹菜3根
黑胡椒粒10颗;月桂叶3片;大蒜2瓣;面粉,盐,胡椒粉少许;
红酒250毫升;红酒醋80 ml

土豆泥（食用当天）
土豆1个;Carbonara sauce 3勺
紫卷心菜少许

腌制：
黑胡椒粒压碎无油加热到出香~放凉~洋葱~胡萝卜~芹菜洗净切块~牛腿肉洗净用厨房纸吸下水~
将所有材料装入一个深一点的容器~加入红酒和红酒醋~盖上盖放入冰箱~腌制一周~到周中的时候把牛肉翻一下保证两面腌制均匀~

食用当天：
预热烤箱
把牛肉撩出~用厨房纸稍微吸一下水~两面洒盐和胡椒稍稍按摩一下~
锅里加入黄油~大火将牛肉表面煎至变色~盛入一个深一点的烤盘~
将腌料中的蔬菜撩出沥干~放入锅中翻炒5分钟~加入腌料汁及少许面粉~拌匀至汤汁浓稠~继续煮5分钟~
将蔬菜和酱汁倒入烤盘~基本淹没三分之二的食材~用锡纸包住烤盘~放入烤箱200度1小时~180度1小时~
将土豆洗净小火水煮到软~
然后该干嘛干嘛去了~
2小时后~将烤盘取出~放在一边去准备土豆泥和紫卷心菜~
土豆从水中撩出去皮~因为已经很软了~所以皮一拉就没了~稍微压一下~加入Carbonara sauce3勺~然后我的小小手动搅拌机拉几下~就混合好了~
紫卷心菜切丝~大火快炒到断生~
将牛肉取出切片~装盘~淋上酱汁~来点小酒~开吃~

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 10	积分 +88	金币 +1	收起理由
kukupants		+ 1	你太有才了
jushanjerry	+ 3		偶对你的景仰如滔滔江水
jojosh7	+ 6		感谢分享

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[美食活动] 【美食世界杯】 美味易做~德国Sauerbraten酸牛肉~ [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

管理人员评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2009年度奖章获得者

2014年度奖章获得者

2015年度奖章获得者

退役斑竹

2011年度奖章获得者

2017年度勋章

[美食活动] 【美食世界杯】　美味易做~德国Sauerbraten酸牛肉~ [复制链接]