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[一日三餐] Oven Baked Croquettes [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-21 13:30 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Smiley 于 2018-6-21 12:29 编辑






















材料:
土豆泥材料:
2-3 个土豆
10-15g 黄油
黑胡椒粉
1/4 茶匙盐

300g 猪肉末
1/4-1/2 个洋葱(切碎)
2 汤匙植物油
1 茶匙鸡粉
1 dessertspoon 蚝油
黑胡椒粉
适量盐
1/4 杯面粉
1-2 粒鸡蛋(打散)
1.25 杯Panko(面包糠)
Cooking oil spray

做法:
将土豆去皮, 切小块蒸或煮熟, 沥干,加入盐、胡椒粉和黄油,压成泥。

将面包糠和1.5 汤匙植物油放入不粘锅里,中火炒之变黄出锅,放凉。

锅里热1/2 汤匙植物油,将洋葱碎炒软。

加入猪肉末继续翻炒,放鸡粉、蚝油、盐和胡椒粉调味,翻炒至熟即可。

将土豆泥和猪肉末混合均匀,分成小份,搓成椭圆形, 放入冰箱冷藏30分钟。

将肉饼先裹上一层薄薄的面粉,沾上蛋液,然后均匀裹上面包糠,摆放在烤盘里,喷点Cooking oil spray,放入预热了180度(fan forced)的烤箱烤大约20-25分钟。吃的时候可以配上你喜欢的酱料。



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明河素月 + 20 你太有才了
newhand + 6 你太有才了
胡须康 + 20 你太有才了

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发表于 2018-6-22 10:29 |显示全部楼层
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Good morning Smiley, how are you? Great recipe, we were trying to make these a few nights ago (mix vege version) but potatoes got too gluey that became so difficult to lightly fry, was it because we overcook the potatoes or wrong type?Many thanks:)!
快乐 = 应该忘记就要忘记,应该记得就要记得。。。

发表于 2018-6-22 10:58 |显示全部楼层
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 11:35 |显示全部楼层
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Serenity 发表于 2018-6-22 09:29
Good morning Smiley, how are you? Great recipe, we were trying to make these a few nights ago (mix v ...

Hi Serenity, I’m fine thank you, what about you?

Did you drain the potatoes well? Also, avoiding adding liquid to the meat/veg mixture. Hope this helps.

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Serenity + 6 你太有才了

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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 11:36 |显示全部楼层
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teamdd 发表于 2018-6-22 09:58

{:12_757:}

发表于 2018-6-22 11:51 |显示全部楼层
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Smiley 发表于 2018-6-22 10:35
Hi Serenity, I’m fine thank you, what about you?

Did you drain the potatoes well? Also, avoiding ...

Hi Smiley, thanks for replying! We just steam in a steamer then proceed to mash it. Maybe should have drain it a bit?Have A Lovely Weekend!
快乐 = 应该忘记就要忘记,应该记得就要记得。。。
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 12:02 |显示全部楼层
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Serenity 发表于 2018-6-22 10:51
Hi Smiley, thanks for replying! We just steam in a steamer then proceed to mash it. Maybe should h ...

My pleasure! I always steam my potatoes for this recipe, and I make sure I drain them well before mashing it.

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新闻达人 2019年度勋章

发表于 2018-6-22 12:56 |显示全部楼层
此文章由 Y叔 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
没有吃过

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 14:09 |显示全部楼层
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ys98 发表于 2018-6-22 11:56
没有吃过

有空不妨试试,蛮好吃的

发表于 2018-6-22 14:40 来自手机 |显示全部楼层
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好吃的哦

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 14:48 |显示全部楼层
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虚心求教 发表于 2018-6-22 13:40
好吃的哦

谢谢, 蛮好吃的
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新闻达人 2019年度勋章

发表于 2018-6-22 15:15 |显示全部楼层
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Smiley 发表于 2018-6-22 13:09
有空不妨试试,蛮好吃的

嗯嗯

退役斑竹

发表于 2018-6-22 18:23 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看着就好吃

退役斑竹

发表于 2018-6-22 18:24 |显示全部楼层
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在日本吃很多油炸版的,你这个健康

发表于 2018-6-22 18:32 |显示全部楼层
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好吃看得见

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 18:34 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2018-6-22 17:23
看着就好吃

谢谢
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 18:45 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2018-6-22 17:24
在日本吃很多油炸版的,你这个健康

嗯,可能没有用油炸的卖相好,但是比较健康

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参与人数 1积分 +6 收起 理由
Serenity + 6 我很赞同

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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 18:46 |显示全部楼层
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may1028 发表于 2018-6-22 17:32
好吃看得见

谢谢

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-6-23 19:26 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
一个个圆鼓鼓好可爱,这个比deep fry健康

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-23 19:32 |显示全部楼层
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胡须康 发表于 2018-6-23 18:26
一个个圆鼓鼓好可爱,这个比deep fry健康

谢谢

发表于 2018-6-23 20:33 |显示全部楼层
此文章由 newhand 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 newhand 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看着 好洋气的样子{:14_825:}
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退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-6-24 09:06 |显示全部楼层
此文章由 明河素月 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 明河素月 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看着好诱人

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-24 09:38 |显示全部楼层
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newhand 发表于 2018-6-23 19:33
看着 好洋气的样子

周末愉快!

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-24 09:38 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
明河素月 发表于 2018-6-24 08:06
看着好诱人

谢谢,周末愉快!{:12_757:}

发表于 2018-6-24 16:03 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 快乐的农民 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 快乐的农民 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我今天学做了 谢谢配方:)

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-24 16:07 |显示全部楼层
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快乐的农民 发表于 2018-6-24 15:03
我今天学做了 谢谢配方:)

不客气,周末愉快!
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