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[综合] 自从来悉尼就没有再健身了 [复制链接]

发表于 2018-5-22 01:33 |显示全部楼层

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自从来了悉尼就没怎么健身了，再加上我饮食不规律会特别瘦。。。有没有什么好的方法可以在繁忙的生活中保持运动呢

发表于 2018-6-21 16:42 |显示全部楼层

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c尼到处都是健身房，赶紧找个伙伴一起动起来

发表于 2018-6-23 14:58 来自手机 |显示全部楼层

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先跑步吧，跑起來

发表于 2018-6-23 15:13 |显示全部楼层

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所谓健身有多种的？

发表于 2018-6-24 16:11 |显示全部楼层

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每天早起30分钟，先从自重健身开始吧。
俯卧撑，引体向上，深蹲，倒立撑······
每天轮换，周日休息。
三个月后，想偷懒都不会。

发表于 2018-6-24 16:51 |显示全部楼层

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Keep呗~

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