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[一日三餐] 培根土豆芦笋沙拉 [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-23 14:42 |显示全部楼层
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本帖最后由 Smiley 于 2018-10-22 14:57 编辑














材料:
2 个土豆(洗净,切小块)
1 把芦笋(洗净,去老根,切段)
180g 培根(切小块)
水煮蛋(切小块)或水波蛋
1 棵小生菜(切小片)

沙拉酱:
1 汤匙青柠汁
1/2 汤匙蜂蜜
1 汤匙橄榄油
2 茶匙whole grain mustard
黑胡椒粉

做法:
预热烤箱至200度。

将土豆摆放在烤盘上,喷上cooking oil spray,放进烤箱烤大约30-40分钟。

把烤盘拿出来,加入芦笋,再烤5-7分钟。

将培根干煎至酥脆后出锅,切片,待用。

将沙拉酱的材料混合均匀,待用。

等烤好的土豆和芦笋稍微凉后,放入大碗里,加入生菜、培根和沙拉酱混合均匀,装盘,放上水煮蛋或水波蛋即可。



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newhand + 6 你太有才了
harbridge + 12 感谢分享
jeff117888 + 8 感谢分享

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发表于 2018-3-23 16:01 |显示全部楼层
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沙发

发表于 2018-3-23 16:03 |显示全部楼层
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这个,喜欢。我要学着做。谢谢分享!来分再加。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-23 16:12 |显示全部楼层
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jeff117888 发表于 2018-3-23 16:01
沙发

好久不见,问声好:si7

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-23 16:13 |显示全部楼层
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jeff117888 发表于 2018-3-23 16:03
这个,喜欢。我要学着做。谢谢分享!来分再加。

这个沙拉不错,可以试试

发表于 2018-3-23 16:24 |显示全部楼层
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Smiley 发表于 2018-3-23 15:12
好久不见,问声好

你好!离开澳洲差不多有四个月了,现在回来了,又开始烧菜了,向你学习,请教啦!
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-23 17:01 |显示全部楼层
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jeff117888 发表于 2018-3-23 16:24
你好!离开澳洲差不多有四个月了,现在回来了,又开始烧菜了,向你学习,请教啦! ...

:si48

请教不敢当

发表于 2018-3-23 22:00 来自手机 |显示全部楼层
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看着就好吃

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-23 22:07 |显示全部楼层
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Noodleslxm 发表于 2018-3-23 22:00
看着就好吃

谢谢

退役斑竹

发表于 2018-3-25 11:18 |显示全部楼层
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选白煮蛋那盘

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-25 11:28 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2018-3-25 11:18
选白煮蛋那盘

我也是
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发表于 2018-4-15 02:07 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 rika2009 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 rika2009 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
请问做沙拉汁的橄榄油有推荐吗 要买哪种口味的比较好呢 light吗

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-15 08:51 |显示全部楼层
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rika2009 发表于 2018-4-15 01:07
请问做沙拉汁的橄榄油有推荐吗 要买哪种口味的比较好呢 light吗

早上好,我用的是Coles Olive Oil (Extra Mild)

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