腰间盘突出需要做什么检查确诊？

猫儿不笨

leinlee 发表于 2018-2-27 17:21
坚持做臀桥 平板 不要做飞燕

为什么不做飞燕做臀桥？

leinlee

bl-luoluo 发表于 2018-2-27 11:53
请问肌肉发炎会造成腹部牵扯痛和胀气吗？我是从后腰一直到对称位置的腹部那一条都酸痛，然后腿脚麻。我按 ...

腹部牵扯痛我也有，是喀ka腰肌发炎引起的
你要找理疗师确定你哪些肌肉出问题了

leinlee

猫儿不笨 发表于 2018-2-27 20:36
为什么不做飞燕做臀桥？

腰突做飞燕有可能更严重
当然对普通人还是很好的锻炼动作

bl-luoluo

leinlee 发表于 2018-2-27 21:59
腰突做飞燕有可能更严重
当然对普通人还是很好的锻炼动作

怎么网上说最适合做的就是飞燕。。。

bl-luoluo

yaya1112 发表于 2018-2-27 20:29
肌肉发炎做超声波可以看出来
我的physio说我是臀部肌肉发炎 让我去照超声波，结果照完也没什么问题。但ph ...

一个月要做去几次physio？我gp说先帮我安排5次看看，是不是差不多就是一个月的疗程？

leinlee

bl-luoluo 发表于 2018-2-28 15:20
一个月要做去几次physio？我gp说先帮我安排5次看看，是不是差不多就是一个月的疗程？ ...

看那么频繁没用
Physio不是按摩，还要回家做运动练习肌肉

leinlee

bl-luoluo 发表于 2018-2-28 15:17
怎么网上说最适合做的就是飞燕。。。

所以不要太信网络的。我的physio让我做臀桥不要做飞燕

yaya1112

bl-luoluo 发表于 2018-2-28 15:20
一个月要做去几次physio？我gp说先帮我安排5次看看，是不是差不多就是一个月的疗程？ ...

我差不多是一个礼拜去一次的

bl-luoluo

leinlee 发表于 2018-2-28 18:23
看那么频繁没用
Physio不是按摩，还要回家做运动练习肌肉

那一般要多久看一次呢？

Chioz

bl-luoluo 发表于 2018-2-28 13:17
怎么网上说最适合做的就是飞燕。。。

腰突一定不要做燕飞，只能恶化。我做过多年。

丁香医生上有介绍

Missy

小燕飞要是做成“砧板上垂死挣扎的鱼”那确实是起到反作用。  要到适合的时候才能做，还得做对才行。  同楼上，关注丁香医生。  

吉祥如意小姑娘

做个MRI看看髓核突出的情况就能确诊，一般如果太严重做个微创手术当场就可以见效果，我在医院有很多这种情况。内窥镜下把髓核掏干净就ok啦，不用太担心。

bl-luoluo

leinlee 发表于 2018-2-28 18:24
所以不要太信网络的。我的physio让我做臀桥不要做飞燕

我的ct结果出来了，显示腰椎大小形状都是正常的，但是s1/s2有disc noted，gp说是没有腰间盘突出，只是s1/s2有点关节炎,但是并没有压迫到神经。所以他猜测我的腿脚麻应该是肌肉的问题，不过他没有让我去做mri或ultrasound。。。

我确实在右侧腰眼的地方用手指关节用力按能按到颗粒状的结节，多按一按右腿和右下腹就会好受很多。左侧没有症状也没有结节。


s1/s2是属于尾椎了吧，真没想到尾椎也会有关节炎。。。

澳洲火烧

我也入局了。唉。上厕所 坐不下。起床起不来 愣是跌在地上 铺铺前进一样的挣扎着起来。大家有什么好办法么。谢谢。