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[产后休养] 【征文活动】---- 大龄双胞胎妈妈—不同寻常的坐月子 [复制链接]

玺熹

皮靴族

发表于 2018-1-19 09:33 |显示全部楼层

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本帖最后由玺熹于 2018-1-19 09:38 编辑

在我看来自己的月子还是比较不同寻常的，除了和别的妈妈一样的欢笑和泪水，马不停蹄的学习新知识，总结好经验，更多不一样的是：相对轻松的喂奶时间，痛苦的夜班执勤，生病需要被照顾的老公，让人哭笑不得始料不及的老爸。。。。。

坐月子的风俗
- 不能洗澡洗头：我是自己爸妈照顾月子，他们因为自己本身并不太懂所以非常的开明。我妈妈自己的月子就没洗澡洗头，所以她很不建议我这么做。而且我们分析过觉得不洗澡洗头就是怕受风。在这点上我们想的办法是浴室开暖气。刚生完在医院肯定是被护士拉去洗澡了。回到家里基本上还是做到了2-3天洗一次，或者说觉得不舒服有异味了就洗得更多。我建议的方法是脱衣服之前关门关窗然后开暖气5-10分钟，室内空气变暖了，再脱衣服。等衣服穿好了再关暖气。
- 要静养不能动：这点完全没做到，除非你有一个强有力的爸妈/公婆和老公，否则别想一直躺床上。（不知道是不是产后很多激素的刺激，反正我就觉得他们都不靠谱得自己亲自搞定才行）
- 不能看手机：我这点也没做到，因为月子中太多太多东西不懂了，只能百度和谷歌，同时还得咨询有经验的妈妈群和朋友们。我们家老大肚子胀气，我每晚都不睡的照顾他，有空闲肯定就是上网找资料
- 不能吃盐：关于吃盐我得解释一下，据我的了解不吃盐是为了帮助妈妈脱水和尽快的恢复身材，这与宝宝没多大关系。我所有的汤都是没盐的，其实挺好喝的，一点不恐怖。但是我们家的菜后来都加了点盐，因为没盐实在是难吃。
- 汤水：我们喝的都是众所周知的花生猪蹄汤等（其他的真是忘记了）同时还有每天至少两碗4个鸡蛋的红糖姜水煮酒酿鸡蛋
- 姜：拜读了足迹所有月子贴以后，我爸在我怀孕7个月的时候去买了一箱姜，姜皮晒干了用于熬水泡澡（满月的那天），剩下一部分的做了姜水，还有一部分用来搽身体，让身体暖暖的。

完全是为了版主的分分才有动力记录下来，以我拖延症晚期的状态估计到老也没写出来，这以后就留给儿媳妇吧。

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花生在2018-1-19 11:19 +50分 并说

玺熹

皮靴族

发表于 2018-1-19 09:34 |显示全部楼层

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本帖最后由玺熹于 2018-1-19 10:25 编辑

月子中的经验总结

- 新手妈妈最关心的奶水问题：我通奶基本上毫无痛感。这个多亏妈妈的经验传授。在怀孕后期一定要打理RT上的白色颗粒，要把这些白色的颗粒给弄出来。如果有指甲的MM就很容易了，轻轻的刨一下就出来很多了。产后喂奶的时候可以让老公按摩一下，我们家没什么手法基本上就是宝宝头没有挡住的地方就揉揉捏捏。母乳宝宝的时候，如果能空一只手出来（我是用吸奶器的时候）从轻到重的揉那些小硬块。这个流程越早越好，一旦发现有小硬块就要不停的揉，否则时间久了在揉就相对痛一些。不管有奶没奶只要让宝宝多吸奶头肯定会有奶的。我自己奶没多少就是因为没有让宝宝吸。左右开弓太通了

- 最好不能有负面情绪波动：我月子中貌似还好，没有产后抑郁，实在是因为太累了，但凡有空闲时间，恨不得全部用来睡觉，完全不可能想东想西。在第二个月和老公吵架了，把我给气哭了，反正第二天奶量一下子就减了一半。后来恢复起来就很慢很慢了。所以建议各位爸爸千万不要惹老婆生气啊，更不能哭。

- 宝宝的洗澡水：一定要用温度计！！！温度计！！！我就是想着不沾水，放权给了我妈和老公结果。。。宝宝被36度左右的水洗了一个星期，每晚洗澡都哭。这两个还一直觉得是烫了和我们家宝宝不喜欢洗澡，所以两娃都哭。。。我当时都不知道如何计算心里的阴影面积了

- 宝宝出现的各种状况：我的咨询流程是：谷歌->百度->足迹搜索->微信（家人，有经验的朋友，妈妈群）->足迹发帖 -> 社区育儿护士-> GP或者蓝本后面的电话->儿科医生. 这里必须赞一下足迹搜索，基本上我们家宝宝出现的问题足迹上都有答案。社区的育儿护士都非常的有经验，他们有很多方法值得借鉴。