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母乳喂养妈妈们都吃什么牌子的钙片? [复制链接]

发表于 2009-3-5 09:13 |显示全部楼层
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如题。
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退役斑竹 特殊贡献奖章 新闻达人 三奖

发表于 2009-3-5 09:27 |显示全部楼层
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一般都不吃钙片,继续吃维生素,里面就含有钙质,还有多喝牛奶,多吃乳制品如cheese等等。

发表于 2009-3-5 09:33 |显示全部楼层
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The Australian RDI is 800mg to 1000mg for women over 18 years and 1100mg to 1200mg (4 tablets daily) for women who are pregnant or lactating。
我算过了,日常食物摄取和Elevit加在一起是不够的
一念天堂,一念地狱。

PS: 南部非洲工作机会(白领)

发表于 2009-3-5 09:58 |显示全部楼层
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继续吃blackmores的pregnancy&breast-feeding gold

发表于 2009-3-5 10:31 |显示全部楼层
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Blackmore and lots of cheese and milk

发表于 2009-3-5 11:09 |显示全部楼层
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blackmores的pregnancy&breast-feeding gold
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发表于 2009-3-5 11:18 |显示全部楼层
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原帖由 可乐妈 于 2009-3-5 12:09 发表
blackmores的pregnancy&breast-feeding gold


这个药多少钱多少粒?有打折吗
他的钙含量与ELEVIT比多多少阿

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2009-3-5 11:23 |显示全部楼层
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原帖由 zll79 于 2009-3-5 12:18 发表


这个药多少钱多少粒?有打折吗
他的钙含量与ELEVIT比多多少阿

我买的是$39.95,180粒,每天两粒,一瓶可以吃三个月.
每粒胶囊的钙含量是:59mg

[ 本帖最后由 bluesummer 于 2009-3-5 12:25 编辑 ]

发表于 2009-3-5 11:27 |显示全部楼层
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原帖由 bluesummer 于 2009-3-5 12:23 发表

我买的是$39.95,180粒,每天两粒,一瓶可以吃三个月.
每粒胶囊的钙含量是:59mg


In Eastwood pharmacy near station, it's $34.99.

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bluesummer + 5 谢~下次就去这家买..

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发表于 2009-3-5 12:34 |显示全部楼层
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elevit,奶和酸奶。都说blackmores比elevit好,可elivit49.95一盒3个月,有点纳闷。

发表于 2009-3-5 13:10 |显示全部楼层
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是啊,我的ELEVIT打折的,45.99,100粒
快吃完了,吃什么呢

我每天吃CHEESE,买那种1公斤的。对了,包装上写的GOLDBY什么意思啊?
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发表于 2009-3-5 13:17 |显示全部楼层
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吃blackmore gold的jm们,去这里买,便宜。


https://www.chemistwarehouse.com ... g+Gold+180+Capsules
这是ChemistWarehouse 的online shop,很好
一念天堂,一念地狱。

PS: 南部非洲工作机会(白领)

发表于 2009-3-5 13:21 |显示全部楼层
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其实我一直有吃elevit和酸奶,怀孕的时候还好,可是从开始喂奶后,就觉得关节酸,估计是钙流失太大,所以开始吃钙片了。

发表于 2009-3-5 13:31 |显示全部楼层
此文章由 悠悠一片云 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 悠悠一片云 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
USANA的活力钙镁片,35一瓶

发表于 2009-3-5 13:38 |显示全部楼层

不要只看价钱,要看含量

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USANA的活力钙镁片,112粒,每粒含量200毫克。会员价34。不要只看价钱,要看含量

发表于 2009-3-5 14:36 |显示全部楼层
此文章由 丁林当啷 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 丁林当啷 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
一直吃blackmore,怀孕的时候小腿抽筋,midwife让吃镁片,我就买了钙镁片来吃,Nature's Own, 绿瓶子黄纸头的那种。其实吃了还是有抽筋的现象。
喂奶的时候继续这两种都吃,也没有特别补,就是因为家里还有剩着的么。。。
牛奶cheese吃的不算多,黄豆蹄膀汤每天都在喝。猜想大概够了。
如果自己觉得明显有缺钙现象,我想是应该补的。中国网站上有怀孕和哺乳期每日所需钙量,800还是多少忘了,我自己对照一下blackmore里面是不够,非但不够,数据上差好多的。。。。钙镁片的瓶子上写的钙含量,还分
Ca amino acid chelate(氨基酸合成钙??) 500mg = elemental Ca 100mg
我也搞不太懂,猜想吃了这个大概够了。
不过不知道中国网站是不是为了推销钙片才这么写的。。。
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发表于 2009-3-5 21:03 |显示全部楼层
此文章由 ewsd 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ewsd 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
就吃一般牌子的钙片就行了。我现在每天2片,大概1200MG左右。

发表于 2009-3-5 21:18 |显示全部楼层
此文章由 薰依草 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 薰依草 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我今天刚买了Caltrate的钙片,120粒装,才9元,每粒含量600mg,医生推荐的。

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