有椎间盘突出的朋友吗

starweekly

kulala 发表于 2017-11-5 20:23
养着吧，实在不行只能手术

赞同

小豹子

找 GP，跟他/她说你要做一个 care plan，就是 government funded 的治疗计划，要求有三方参与，GP是一方，另两方我选的是 Physio 和 exercise physiologist，medicare会 cover 5 次治疗，我选的是 3 次Physio 2次exercise physiologist，他们会根据你的情况给你制定运动的计划，我觉得挺不错。

Missy

小豹子 发表于 2017-11-30 08:47
找 GP，跟他/她说你要做一个 care plan，就是 government funded 的治疗计划，要求有三方参与，GP是一方， ...

友情提醒，这种慢性病，建议看公立的，care plan那个公立等待期内用来辅助一下。因为这种慢性病，三五次很难看好，而且私人诊所不少为赚钱随便弄弄的，尤其是epc这种知道病人只会来几次的。公立的会比较负责认真。我不少同事一边干私立一边干公立，同一个治疗师，不同场合下是有差别的。当然如果病人愿意care plan 用完自掏腰包他们也会更认真一点。

我们的爱KOSS

1。腰准盘突出首先要找到发病原因，从根本上解决。
2。通过按摩或者手术去矫正以错位的腰椎
3。给与受损关节所需营养作修复
4。适当后背运动，增加肌肉从而减少腰椎压力。