太极拳知识普及帖即将开始

zz163zz

大家好:
小弟初到悉尼,在新足迹上面看到了太多的有各种疾病需要医治的帖子,深感在澳看病不易,更能体会大家得病后的无助和彷徨。如果有了病，无法得到及时的满意的医治，那么那种孤立无助的心情，相信大家都曾经经历过。那么，除了传统的中医西医，除了求助于他人，将自己的生命幸福交到他人的手里，我们自己是否也能为了自己的健康，为了自己的幸福生活作出一点努力，学习一些传统的健身方法，依靠自我的锻炼逐渐克服疾病困扰，逐渐拥有健康稳定的生活？

答案是肯定的。我们的老祖宗在过去的数千年里，给我们留下了非常宝贵的文化财富，关于健身养生更是有着西方人永远无法企及的成就。作为目前流传在民间的最佳方式，太极拳无疑是健身保健的首选。但是具体说来，什么是太极拳，为什么太极能养生健身，它的理论基础是什么？太极拳是否能够按照层次划分使得习练者能够有明确的阶段目标和成果，能够有清晰的进阶途径？这些问题估计很多人都是不明白的，也很少有机会能够弄明白。

首先我想澄清的，是太极拳绝不是大家简单的想到的公园里一般老先生老太太打得那种拳，而是以道家理论为基础，完全按照人体生理设计的一种非常奥妙的拳术。三丰祖师当初创拳时的目的，就是令天下英雄豪杰延年益寿，这个拳种流传到今天，养生健身的效果依然非常神奇，令得我们芸芸众生在依靠医生治病救命的同时，依然存在自我锻炼，自我恢复的最佳途径。

作为跟随太极大师习练了7年太极的一个太极爱好者，武当赵堡一脉的入室弟子，在初来澳洲的时候，我就有将太极拳带到澳洲来的想法，并且打算付诸实施。但是因为初到此地，事务繁多，暂时无法开始教学，因此计划在新足迹先不定期发帖子，普及太极基本知识，使得大家对于太极拳有一个基本完整的初步认识，并且初步了解太极养生健身的理论，同时也希望大家能够多回复讨论，互取有无，共同进步。

太极拳知识普及帖将从本周末开始，我想请教各位的，是我应该以什么形式发出来？
1。如果放到我本人的新足迹个人空间？是不是大家无法回复？
2。如果按照一个帖子一个帖子的发，会不会太凌乱，估计以后会有很多的帖子涉及到各个方面，我想保持大家寻找帖子的简易性，又能够把前后的帖子总结在一起，估计最好还是就开一个话题，以后有新贴就在同一话题下以回复方式发出，这样所有人的回复和不断出现的新贴就在一起了。
3。或者我自己在新浪开一个博客?新足迹的网友感兴趣的话去那里看贴？

希望大家发表一下意见，看看哪种方式最好，既方便大家不断看到新贴，又方便大家通过回复交流？

谢谢各位。

big_beast

俺个人喜欢放在一个帖……随时补充……将来只要找一个帖就能看全-_-b

zz163zz

小s007

太极我也比较喜欢，以前学过几次，是请教一个爱好者，不是很专业， 但已经喜欢上这个运动了！(paopaobing(12))

我爱猫

就放在一个贴里吧，我们看起来也方便。内容多了话以后可以在一楼做一个索引。

对了，我先问一个问题，看光盘可以学太极麽？

xitiruoli

我是练习陈式小架的，将近一年半了。感觉收获很大。之前想通过VCD学习太极拳，都没有成功，毕竟实际老师手把手教可以及时发现动作的不规范之处，而且老师教对自己也是一个督促作用，比较不会半途而废。另一方面要交钱学的，所以自己也比较容易坚持。

zz163zz

大家好,太极拳贴我已经开始连载,在生活百科--医药保健--健康科普版块下.大家用我的ID搜索一下我发的文章，应该就能找到。以后的连载都会在那个帖子下面跟贴。另外回复一下上面几位的问题：
太极拳如果没有老师的口传身授，根本学不会。不用想着自己跟着光碟就能学到。这个东西太博大精深了。用我师父的话说，手把手都教不会，怎么能指望自学成才？
太极拳要想学到东西，一定要找老师，还要是明师，注意是明师不一定是名师，因为一定要老师自己明理，自己练出来过东西，才能够教导学生不断进步。否则就是练一辈子也不入门的惨状。

Iamhere

我来SYDNEY之前断断续续练习过2年陈式老架一路74式。确实是一个好的运动。只是到这边后没有这个气氛，也很难稳定的时间了。