上个半小时快手晚餐

MsPinkPiglet

ailsalu 发表于 2017-10-17 15:38
来呀一起减阿~~

trying to cut rice out of dinner...

ailsalu

MsPinkPiglet 发表于 2017-10-19 08:54
trying to cut rice out of dinner...

嗯 米饭中午吃就好了~  晚上可以吃点红薯补充碳水

kirontor

这点东西只能算是开胃菜了。
一顿饭至少700卡的路过。一天要1500-2000卡以上。

ailsalu

kirontor 发表于 2017-10-19 09:46
这点东西只能算是开胃菜了。

哈哈哈 夜晚少吃点健康呀

kirontor

ailsalu 发表于 2017-10-19 10:48
哈哈哈 夜晚少吃点健康呀

饿呀。

ailsalu

kirontor 发表于 2017-10-19 09:51
饿呀。

照镜子秤体重，保证你立马不饿了

kirontor

ailsalu 发表于 2017-10-19 10:52
照镜子秤体重，保证你立马不饿了

我是男的，俺不减肥。

ailsalu

kirontor 发表于 2017-10-19 09:58
我是男的，俺不减肥。

你没有小肚腩吗？不减肥也要控制阿

MsPinkPiglet

ailsalu 发表于 2017-10-19 10:26
嗯 米饭中午吃就好了~  晚上可以吃点红薯补充碳水

it's the children.... I used to be able to eat anything any time.

ailsalu

MsPinkPiglet 发表于 2017-10-20 08:38
it's the children.... I used to be able to eat anything any time.

那你要带孩子还是要吃饱的，不然没有力气给他们讲故事了~ 安拉，吃半碗可以的 ！！

PS 带孩子其实很消耗卡路里，完全不用太控制

MsPinkPiglet

ailsalu 发表于 2017-10-20 09:40
那你要带孩子还是要吃饱的，不然没有力气给他们讲故事了~ 安拉，吃半碗可以的 ！！

PS 带孩子其实很消耗 ...

They are 11, 17... they don't talk to me much after the dinner these days.

ailsalu

MsPinkPiglet 发表于 2017-10-20 08:53
They are 11, 17... they don't talk to me much after the dinner these days.

那让他们刷碗收拾餐桌，你可以做做运动？

babymeng

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