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[养生保健] 30+女性的复合维他命牌子选择和性价比 [复制链接]

Mirandalee1983

布鞋族

发表于 2017-9-6 14:01 |显示全部楼层

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楼主30+,最近正在控制饮食减肥锻炼,再加上工作压力有些大,同时也咨询了健康专家,说平时吃的很多食物的营养,身体并不能完全吸收,而且随着年龄增加,吸收能力也会减弱.总而言之,楼主想问问大家哪种女士复合维他命比较好.目的是在减肥阶段还能有足够的营养供给,不至于脱发,缺营养什么的.

之前吃过swisse women, blackmore women,还有elevit (not for pregnancy).现在手中的swisse吃完,不知道接下来该吃什么了,话说这个东西自己也吃不出什么差别,所以想问问姐妹们你们都吃什么,有什么推荐吗?