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[产后休养] 老二一岁了,看孩子很辛苦,腰疼怎么办 [复制链接]

发表于 2017-6-13 14:01 |显示全部楼层
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老二都1岁了,可能带孩子真的很辛苦还有做饭家务,现在腰疼的厉害,请问应该去哪里看看或是怎么恢复么?】】

谢谢
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发表于 2017-6-13 14:17 来自手机 |显示全部楼层
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送CC

发表于 2017-6-13 14:19 |显示全部楼层
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正骨按摩或者物理治疗。按摩一下好点,一抱小孩就又不行了。彻底想好,就等你家小孩不要你抱了。
把浴巾卷成一圈,垫在你的腰下面15分钟。 抱小孩也好,拿地上的东西也好,人蹲下去再起来,别直接弯腰拿。

发表于 2017-6-13 14:35 |显示全部楼层
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娃送CC,自己去健身,理疗。训练不要抱,或者尽量少抱。

发表于 2017-6-13 14:50 来自手机 |显示全部楼层
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去拍过xray做过ct没。我是怀老二时腰疼,到现在老二快九个月了还是会一侧腰疼,拍过片骨头没问题。gp说不要抱超过5 kg的东西不要弯腰做事,慢慢的锻炼肌肉。但是怎么可能做的不抱呢。哎,只能自己小心了。朋友也说做正骨,有空我去试试。

发表于 2017-6-13 21:52 |显示全部楼层
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kidsunflower 发表于 2017-6-13 13:50
去拍过xray做过ct没。我是怀老二时腰疼,到现在老二快九个月了还是会一侧腰疼,拍过片骨头没问题。gp说不要 ...

明天约医生看一下

然后看看怎么说
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发表于 2017-6-13 22:59 来自手机 |显示全部楼层
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送CC,让自己休息休息

发表于 2017-6-13 23:02 来自手机 |显示全部楼层
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去CC真的能休息?三天两头生病,到头来更折腾人。

发表于 2017-6-13 23:39 |显示全部楼层
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送cc以后经常是下班带孩子看医生
这周手足口下周被虫咬,事情不断
我们还只上两天一周

发表于 2018-1-3 15:09 来自手机 |显示全部楼层
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lz现在怎么样了哪里治好了还是多久自己好了

发表于 2018-1-3 15:22 |显示全部楼层
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吃点杜仲粉
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发表于 2018-1-3 19:40 来自手机 |显示全部楼层
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可以试试针灸

发表于 2018-1-3 20:12 |显示全部楼层
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我也是腰疼,特别是经期之前,老大超级重,不可能不抱,老二有时候也要抱。有次去看GP,GP说散步会对腰疼有帮助,腰还得注意。

发表于 2018-1-3 21:56 |显示全部楼层
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少抱吧 虽然很难 有空可以游泳下 我之前腰疼 游泳后舒服些

发表于 2018-1-3 22:07 来自手机 |显示全部楼层
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去Gym 做力量练习。腰,背,core,都是一体的。肌肉力量加强了,腰就不会疼了。吃啥啥的都是蒙人的。

一岁宝宝已经很好带了,送cc 啥的都行。

发表于 2018-1-3 22:07 来自手机 |显示全部楼层
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尽量和老人和谐融洽生活,有人帮忙舒服太多
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