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颈椎脊椎病寻医 [复制链接]

rr6

皮靴族

发表于 2016-9-27 19:01 |显示全部楼层

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我的颈椎和脊椎不适, 某些部位有轻微疼痛. 疼痛和不适有时延及肩部和胳膊肘. 拍片显示颈椎和脊椎某些部位有轻微磨损和挤压. GP推荐了一位neurosurgery/spine specialist, 还没去看. 一是很难约, 二是费用高, Medicare只cover很小一部分; 我有私保, 但一点也不cover.

最近有人建议去physiotherapist做理疗, 私保可以cover一多半. 有些矛盾了, 是去看neurosurgery/spine specialist, 还是直接physiotherapist做理疗? 有人有这方面经验吗?

老杏

水晶靴族

发表于 2016-9-27 19:03 |显示全部楼层

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physio先试试

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rr6

皮靴族

发表于 2016-9-27 19:04 |显示全部楼层

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clur 发表于 2016-9-27 18:03
physio先试试

谢谢!

Missy

银靴族

发表于 2016-9-27 22:02 |显示全部楼层

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楼主情况不严重，neurosurgeon看了也会让你先做physio的哈。一般保守治疗不起作用疼痛比较严重伴有神经压迫症状才会动手术。

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zougong

皮靴族

发表于 2016-9-27 22:24 |显示全部楼层

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physio先试试，觉得他们指导做的练习还是挺有帮助的。
每年可以免费看五次physio，GP可以给你开的。

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Ger

银靴族

发表于 2016-9-27 23:40 |显示全部楼层

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去35°的热池游泳

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irenejicn

皮靴族

发表于 2016-9-27 23:47 |显示全部楼层

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看physio 慢慢会好的

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springwel

银靴族

发表于 2016-9-28 11:51 来自手机 |显示全部楼层

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不必看什么specialist.多半肌肉太紧张或者不平衡所致。放松，理疗，按摩，良好坐姿等。

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aicjt

金靴族

发表于 2016-9-28 11:54 |显示全部楼层

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很多physio没有gap啊。游泳听说是个好方法。愚昧地问一下是不是狗刨姿势最合适颈部锻炼？

adonisliwei

布鞋族

发表于 2016-9-28 12:38 |显示全部楼层

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个人经验，热敷你酸痛的地方。不要久站久坐或者长时间保持一个姿势。最重要的是每天去运动。不管是走路还是游泳，都是缓解问题的办法

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悉尼郊区

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2016-9-29 18:23 |显示全部楼层

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您这个是非常常见的不要害怕。首先按摩缓解疼痛然后放松不要让自己太累了。不要太心疼钱了就是你赚钱太多累的。

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calo

铜靴族

发表于 2016-9-30 16:14 |显示全部楼层

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先确定你是普通脊柱不舒服，还是炎症不舒服，后果会非常的不一样
1.普通，就是休息了会感到舒服-----------------------------------------> 不知道怎么办，理疗吧
2.炎症，休息不管用，运动之后反而舒服，早上起来有点僵-----------------------> 看风湿免疫科专家，不然会progress