给宝宝训练睡眠问题请教

stephanieyu825

看了坛子里大家介绍的save our sleep 我就去买了 回来看了觉得说的很好
宝宝2个月不到点 原先我老公和妈妈都说小人不用训练 可满月以后白天睡眠很少 而且要人抱睡 问了朋友也都正常 可是老公上班去了 就我和我老妈（而且我俩比较瘦弱）宝宝不止要抱还要竖抱 还要走路 我和我妈有点吃不消 另外她好像干什么事都没几分钟就要哭 我想问题出在我们没有很好的作息

今天训练了 哭了大半个小时 断断续续 心里很心疼 但又觉得之前训练过2天 都以我不忍心告终 并且之后变本加厉

请问 要是哭了接近下一轮吃的时候 她又睡着了 我是叫醒呢 还是任由她自然醒？

刚做妈妈 心情太复杂 先谢谢大家帮忙想想办法噢

快乐小甜甜

把我自己的经历分享一下 曾经想过睡眠训练 没看过书 也和其他一些训练过的妈妈聊过 （都是抱着睡的 也有自己能入睡的）一段时间特别纠结 觉得娃训练不好 娃哭我受不了 心都要碎了 毕竟娃娃个体不一样 性格不一样 就放弃训练了 但是娃体重增加我每天抱着腰实在受不了 老公就觉得先练习哄睡 就在床上躺着拍着睡 一开始也是哭 （我都掐时间）不会让娃哭太久 抱起来哄哄 接着放躺 接着拍 娃肯定要哭几天的 但是也就几分钟 后来娃娃就喜欢拍着睡了 偶尔哭 但是哭也是一种解压不是？我也是7 8周的时候开始哄睡的 现在四个月了 白天晚上都拍拍睡

小手

楼主，你是按需喂养，还是按点喂养？前者的话，娃不哭不喂；后者到点叫醒喂。

ulikasea

2个月不到就是最难的时候，各种哭各种乱睡觉，lz不用太纠结这个阶段的，到了3个月，100天的时候，all good。这是我家的经历。供参考。训练是件很难的事情，我觉得我家的肯定没法训练，哭起来吓死人的歇斯底里。。。。还好她自己觉悟了。2个半月就整觉了。当时我也是在“哄睡”这件事情上几乎崩溃，放下去睡着了，半小时就大哭，然后就哄不回去了，往事不堪回首。但是抱着摇晃抱着溜达都坚决要不得，不然苦了。。。放下哭的厉害，抱起来拍拍，跟她说妈妈来了，不要害怕（虽然我知道她根本不是害怕，but anyway。。。）不哭了就放下，如此往复。。。我家的后来接受奶嘴了，omg，解放了，现在也不依赖

ulikasea

宝宝不止要抱还要竖抱 还要走路“－－－－跟我家的一样一样的。。。

hilltop-bear

关键不在于强加给孩子一个你认为的作息，而是学习掌握孩子的疲劳信号，够累才去睡觉。睡觉的时候训练他自己安抚入睡。你宝宝这个月数，三天到一周可以看到成效的。

stephanieyu825

ulikasea 发表于 2016-1-6 11:59
2个月不到就是最难的时候，各种哭各种乱睡觉，lz不用太纠结这个阶段的，到了3个月，100天的时候，all good ...

谢谢你哦 我一直以为是因为我刚开始混合喂养过度到全母乳 她有点被混淆才那么歇斯底里的 因为很容易不满意就哭闹 希望和你们家一样 满百天就好了

stephanieyu825

hilltop-bear 发表于 2016-1-6 13:57
关键不在于强加给孩子一个你认为的作息，而是学习掌握孩子的疲劳信号，够累才去睡觉。睡觉的时候训练他自己 ...

谢谢，我看了很多你写的帖子 关于睡眠的 也很羡慕你。我也是喜欢做功课的人 可惜怀孕期间只关注自己了 没做产后的宝宝这一方面的。你说的不够累是什么意思 要怎样才能够累？

Celine_0

我家的跟你家一样的。我分享下 我家前3个月白天睡眠也不行 也训练了几次 还是放弃了 觉得不到3个月的baby还是缺乏安全感 在肚子里10个月 也不能一下子让baby适应外面吧。而且这个时候正需要跟父母建立信任（不记得在哪本书看过，然后就放弃，）。100天后 睡眠突然就好了 吃完1小时后 困 就放到床上陪睡 给安抚奶嘴 自己就睡着了，有时候连安抚奶嘴都不要 而且睡的稳，一般上下午各睡2小时一趟，不像之前半个小时一定会醒来。所以还是给baby一点时间去适应外界吧。不要太逼自己 跟baby。

hilltop-bear

stephanieyu825 发表于 2016-1-6 14:06
谢谢，我看了很多你写的帖子 关于睡眠的 也很羡慕你。我也是喜欢做功课的人 可惜怀孕期间只关注自己了 没 ...

宝宝累了才会要睡觉，不够累的时候睡着五分钟到四十分钟就会醒了，够累的话宝宝能一次睡一个多两小时。所以必须等你看到宝宝足够累才让他睡，这样才能进入深度睡眠睡个好觉。什么时候够累得你自己慢慢观察掌握