各位宝妈怀孕期间都胖了多少呢？

xtian1003

看完安慰很多。23周了。前三个月瘦了3Kg，到现在涨回孕前。本来有点儿内疚的。吃不下 怕耽误肚子里那位同学生长。这么看应该也没啥。

together

看大家控制得这么好我好惭愧，20几周已经胖了10kg了，你们只胖3-5kg的都是怎么控制的呀？

Goofy

第一胎什么都不管 胡吃海喝 长了巨多 说不出口
第二胎严格控制 20周了长了3kg 希望这一胎可以控制到10kg以内

KaTharina

22周多了，涨了3kg吧。
从来不觉得饿，随便吃两口也能涨不少。。。

薏仁红豆

爬了帖挺安慰。。
20周，才涨了2+kg，而且双胎。
特别担心宝宝会不会营养不良。

melmelon

ilchocolate 发表于 2015-12-4 11:01
孕27周，长了1。5公斤，目标是整个长5公斤。我吃的清淡，无油少盐，蔬菜都是生吃，牛奶都是no fat的，不吃 ...

你会感觉到饿吗，我要是不吃面包或者包子类的主食就感觉饿，
我现在24周，已经长了5kg 了

melmelon

Jensu 发表于 2015-12-13 14:52
老大胖了20公斤
老二15公斤
老三10公斤

你好厉害啊， 有家人在月子里照顾你吗？

核桃胡胡

12周，目前体重保持不变
我希望控制在总增加5-7公斤左右

aidouhua

都好厉害啊

catstyle02

生的时候一共涨了8-9kg。
生完剩下4kg

ilchocolate

melmelon 发表于 2016-5-11 10:50
你会感觉到饿吗，我要是不吃面包或者包子类的主食就感觉饿，
我现在24周，已经长了5kg 了 ...

我孩子已经生好了，生完体重就回去了，以前的裤子出院就能穿了。
不是不能吃主食阿，可以吃，但要吃 low gi 主食,全麦面包，杂粮。要少食多餐

Jensu

melmelon 发表于 2016-5-11 10:53
你好厉害啊， 有家人在月子里照顾你吗？

自己带，没坐过月子。生老二时老大才18个月，当时一回到家就自己带，老公刚上新工作没假期，所以什么䃼身体要卧床什么的都没有，忙的连饭都没吃呢，我也很神奇自己可以做到。现在老三也自己带，没空坐月子，也不懂。

auszriki

25kg

lucyliu8472

12kg比较好

SWAN叔叔2013

知道的是长了30斤

younme

６公斤左右，生的时候５６公斤

moenokami

整个孕期瘦了10公斤.

基本没孕吐, 胃口还不错, 但吃多了会不舒服, 所以没有吃多了撑着的时候.

孕中期有去健身房, 其他时间基本是饭后会随便走动走动, 最后1个月基本没运动, 别说没运动, 基本就没怎么动...

melmelon

Jensu 发表于 2016-5-11 15:50
自己带，没坐过月子。生老二时老大才18个月，当时一回到家就自己带，老公刚上新工作没假期，所以什么䃼身 ...

你真的是榜样啊，太能干了。
我和我老公打算自己带海子， 我现在担心第一次照顾新生儿怕我俩不行。
看到你的回复， 我感觉放松一点点了。

chechebon

16周，涨了-2kg,前段时间反应大，都瘦了

zxz

妈啊 这都是神人啊 专门挑怀孕的时候减肥啊。我胖了17公斤。不过都回来了。所以楼主不要担心。天天吃那么清淡人生都没乐趣了

liz@aus

moenokami 发表于 2016-5-11 23:55
整个孕期瘦了10公斤.

基本没孕吐, 胃口还不错, 但吃多了会不舒服, 所以没有吃多了撑着的时候.

太厉害了，你去健身房都做什么锻炼？走路之类的么？

northwind79

查一下google就行了。按自己的BMI有理想的增重范围。太少太多都不好。

moenokami

liz@aus 发表于 2016-5-16 18:15
太厉害了，你去健身房都做什么锻炼？走路之类的么？

跑步机上走路而已 速度不快 快了会觉得不舒服