求有睡眠训练经验的妈妈给些建议

sarafruit

姑娘两个月，全母乳喂养，奶瓶奶嘴全不要。所以必须母乳亲喂，母乳量充足。现在睡眠基本没什么规律，只是坚持晚上第一觉七点，早上醒来时间不固定，第一觉好的时候能睡5，6个小时，最少也能三个小时，但必须趴睡才能睡的时间长。平时也要竖着抱，否则就是哭。问题是晚上第一觉以后就是三个小时两个小时，天快亮时甚至一个小时一醒。她自己一个房间，我是晚上来回跑。而且必须躺着喂奶，坐着喂不吃，吸一吸就呛到，大哭。我是和儿子在一个房间睡，晚上尽量不敢让女儿哭，怕吵到哥哥。白天训练过，感觉很不成功，主要是这么小的宝宝可以一哭哭一个多小时，我不敢进去安慰，我一旦进去她哭的时间更长。好不容易睡了，不到半个小时又醒来接着哭。这样反复不见效果，大概两三天也没见哭的时间短。所以现在基本抱着要睡着了才放下，拍拍就睡了，但还是很容易醒，二三十分钟又醒，又哭，明显没睡够。这样的情况要如何训练呢？最主要是想断夜奶，可是又不能让她半夜哭。马上要一个人带孩子，如果晚上这个睡法我会累死的。每晚妹妹睡了开始给哥哥讲故事，陪睡觉，好不容易都睡了我没睡多久妹妹又醒了，接下来就是一两个小时一醒。其实每次吃的也不多，一边都吃不空，可是不给吃又边哭边找奶。