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楼主:华丽转身

[人生百味] 追求完美是一种很严重的病 [复制链接]

微雨

皮靴族

发表于 2015-10-30 16:37 |显示全部楼层

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以前很多年都是这样过来的！现在不了，在慢慢的改，每次要犯病的时候在心里默念：对自己好一点！不要把自己弄成老妈子！这事永远干不到头，眼不见心不烦！

mjax

皮靴族

发表于 2015-10-31 03:47 |显示全部楼层

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渐悟，有同感

xlin8703

白金靴族

发表于 2015-10-31 04:45 |显示全部楼层

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daisystar88

皮靴族

发表于 2015-10-31 22:15 |显示全部楼层

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建议楼主去听听Brene Brown的有声电子书《The power of vulnerability》。

我最近在听这个，其中讲到追求完美的根本原因是试图摆脱shame，认为只要自己做到完美，就不会受到批评指责，可以最大限度地保护自己。

但是Brene Brown说，她采访过的CEO还有公司高层领导都曾经谈过这么一个观点：Perfectionism is my worst enemy。如果你追求完美，你的动力就是来自外部的，而你所做的一切也都是为了迎合外部；如果你不是追求完美，而是真正去做那些发自内心想做的事，你就不会成为perfectionism的奴隶。

而且请记住perfectionism 不等于 strive for excellence。发自内心做的事，想做到尽善尽美，这还是可以理解的，这是strive for excellence。但同样一件发自内心做的事，你却把自己越逼越狠，那就已经开始不对劲了。