心情烦躁时如何迅速平静下来？

hairbei

hilltop-bear 发表于 2015-7-28 21:51
这就是人和狗的区别了，狗看完一小时电视你关机他最多哄几声，你大不了踢他出去后院反省。人看完一小时电 ...

我也总和狗对比。
狗生存能力很强，养起来省事太多了

同样都是淘，一个自我保护很强，另一个就是傻淘

hilltop-bear

hairbei 发表于 2015-7-28 21:53
我也总和狗对比。
狗生存能力很强，养起来省事太多了

感情不一样啊，期望也不一样。狗你不会期望她像人那样，狗不是亲生的，他嚎的时候你的心肯定没有你娃嚎那样震动你的心窝

Burt

hilltop-bear 发表于 2015-7-28 21:51
这就是人和狗的区别了，狗看完一小时电视你关机他最多哄几声，你大不了踢他出去后院反省。人看完一小时电 ...

这个就要看管理了吧，说好的一小时~多一分一秒都不叫一小时~~~！！

jiajialing

emily-dd 发表于 2015-7-28 21:22
以前我做家务做着做着就烦躁了，无名火上升，现在找到一个方法，做家务的时候就戴着耳机听音乐，就像有人对 ...

这位也太有才了。。。。我眼前仿佛看见李宗盛正撑着两只筷子，端坐着某只美丽的盘子里，在盛满了水的sink里缓缓的飘过来了。。。。。。这样漂洋过海的，有点辛苦他老人家了。。。。。。

hilltop-bear

Burt 发表于 2015-7-28 21:56
这个就要看管理了吧，说好的一小时~多一分一秒都不叫一小时~~~！！

电视电脑是会让人上瘾的，孩子如果从小就看，是非常难控制时间的，你见过毒瘾的人能坚持不吸毒吗？所以这个头不能随便开。所以你之前提议用电视电脑哄住孩子的方案不能提倡，所以楼主才会烦躁啊。

Burt

hilltop-bear 发表于 2015-7-28 22:03
电视电脑是会让人上瘾的，孩子如果从小就看，是非常难控制时间的，你见过毒瘾的人能坚持不吸毒吗？所以这 ...

这。。。。说的不太科学了吧。。。。

那你有什么建议么？

hilltop-bear

Burt 发表于 2015-7-28 22:15
这。。。。说的不太科学了吧。。。。

那你有什么建议么？

没什么办法，只能自己陪玩，读小学的那个可以自己看书玩游戏那些，小的估计很 缠身，所以楼主才那么忙心情才会烦躁啊。烦躁的原因是缘于此题无解 这就是做父母的代价啊

Burt

hilltop-bear 发表于 2015-7-28 21:55
感情不一样啊，期望也不一样。狗你不会期望她像人那样，狗不是亲生的，他嚎的时候你的心肯定没有你娃嚎那 ...

我对待狗跟亲儿子一样，啥都不少啊，我觉得这就是树规矩的时候，什么都迁就当然管不住啦，有张有驰。

娃哭的时候也有原因的吧，不是有个方法，娃一哭就放下，安静点了再抱，成效很好，我表姐三个月的孩子就可以自己睡一整夜了。我喜欢鬼佬的管理办法~简单有效。

metou

喝水不上火

Burt

hilltop-bear 发表于 2015-7-28 22:18
没什么办法，只能自己陪玩，读小学的那个可以自己看书玩游戏那些，小的估计很 缠身，所以楼主才那么忙心 ...

不好意思了，不是很同意你的说法，是个很特别的经验。但是人什么时候都要对自己好一点，首先考虑自己才是王道。这样小孩有一学一也会自信，独立。

hilltop-bear

Burt 发表于 2015-7-28 22:19
我对待狗跟亲儿子一样，啥都不少啊，我觉得这就是树规矩的时候，什么都迁就当然管不住啦，有张有驰。

娃 ...

你表妹那个是三个月的孩子，孩子不会永远三个月的，楼主的孩子读书了，更要花时间去养育。你对狗怎么好都不可能花养孩子的精力，最简单一个，你需要每天为狗亲手煮三餐饭菜，还要带她读书，参加她无数的家长会为她看作业带她去兴趣班？狗能够自理你已经很开心了，人自理是最基本要求，还要读书还要学习做人，真是一分钟也不能省心的。而且狗的寿命最多三十多年，孩子的寿命比狗长吧？她长大了还要结婚生孩子，你永远没完啊。

hilltop-bear

Burt 发表于 2015-7-28 22:21
不好意思了，不是很同意你的说法，是个很特别的经验。但是人什么时候都要对自己好一点，首先考虑自己才是 ...

呵呵，好吧，你还没有孩子，是没办法理解我说的这些。以前我没有孩子之前也经常觉得别人做家长不及格。现在我理解了，真是不容易，每个孩子都不同，教育方式不能划一论之，但有一点是共通的，家长陪伴孩子的时间越少，孩子性格学习出现问题的可能性越大，而时间对现代人真的比金子更珍贵。把孩子交给电子设备的做法，最终都是要付出代价的。

Burt

hilltop-bear 发表于 2015-7-28 22:29
呵呵，好吧，你还没有孩子，是没办法理解我说的这些。以前我没有孩子之前也经常觉得别人做家长不及格。现 ...

好像楼主寻求的帮助还没有出现啊~

炫炫

转篇文章给你。我看完后时常对自己说：我养孩子不是为了生气的。虽然不是每次能够做到，但是比以前好多了。


一个老和尚养了一盆兰花，他对这盆淡雅的兰花呵护有加，经常为她浇水除草杀虫。

兰花在老和尚的悉心照料下，长的十分健康，出落的清秀可人。

有一次，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚，请他帮忙照看。

小和尚很是负责，象老和尚一样用心呵护兰花，兰花茁壮地成长着。

一天，小和尚给兰花浇过水后放在窗台上，就出门办事了。

不想天降暴雨，狂风把兰花打翻砸坏了。

小和尚赶回来，看到一地的残枝败叶，十分痛心，也很害怕老和尚责怪他。

过几天老和尚回来了，小和尚向他讲述了兰花的事情，并准备接受他的责怪。

可老和尚什么也没说。小和尚感到很意外，因为那毕竟是老和尚最心爱的兰花呀。

老和尚淡淡一笑，说道：“我养兰花，不是为了生气的。”

简单的一句话，却道出了一种豁达的人生态度。

我们工作不是为了生气的，我们相爱也不是为了生气的。

用心付出的东西一旦无法挽回，也不用再怨什么，悔什么。

拥有的时候好好珍惜，失去的时候淡然处之，无愧于自心便好。

你若恨，生活哪里都可恨。

你若感恩，处处可感恩。

你若成长,事事可成长。

不是世界选择了你，是你选择了这个世界。

既然无处可躲，不如傻乐。

既然无处可逃，不如喜悦。

既然没有净土，不如静心。

既然没有如愿，不如释然。

心胸豁达，
处事淡然，
为人和气。

Teresa77

我觉得楼上hilltop-bear已经给了很好的建议，要有计划，提前准备一周的菜单，照着买菜照着做，家务先分配好，定好事情的Priority，最重要的是每天给自己留点透气的时间，就算只有十分钟也好，什么都不做，让脑袋放空。

夏乐猫

可以在家务上稍微简化一下啊，做点饺子馄饨速冻，做些意面酱， 做些肉饼的半成品，每天就做两个蔬菜烧饭时间节约；家务活就不要要求那么高~
顺便问一下，lz在读什么呢~

cecilia00

学习

vivifeng2000

hilltop-bear 发表于 2015-7-28 20:44
敢说从来不烦躁的，有孩子么？自己工作么？配偶工作么？纯粹八卦，我也是内心非常平和的人，但有了孩子之 ...

有的，我家宝到现在两岁半了才开始不夜醒了，以前都是醒N次的，早上还照样去上班，还和公婆同住，可是就是不烦躁不烦躁。

hilltop-bear

vivifeng2000 发表于 2015-7-29 11:51
有的，我家宝到现在两岁半了才开始不夜醒了，以前都是醒N次的，早上还照样去上班，还和公婆同住，可是就 ...

有人帮忙确实好很多，当然每个人的性格和情况也不同

vivifeng2000

hilltop-bear 发表于 2015-7-29 11:57
有人帮忙确实好很多，当然每个人的性格和情况也不同

还是要多多修炼修炼，你看有和尚尼姑牧师修女烦躁的吗？

hilltop-bear

vivifeng2000 发表于 2015-7-29 12:01
还是要多多修炼修炼，你看有和尚尼姑牧师修女烦躁的吗？

呵呵，我自己很少烦躁，我每天一早就祈祷，心情基本都很好，但我只有一个孩子，和楼主的压力还是不一样的。

penny

内分泌失调

malazhumao

深呼吸，出去garden里转转，反正先暂时远离让你动怒的人或者事，免得触景生情。等收拾好情绪再回来

stmimi

可以听一听音乐. 想做一些其它的事情. 转换一个念头,"都能过的去"  就好了.

祝心情好起来!

Jenny922

其实你这也就是刚开始的一个过渡阶段，慢慢的什么事情顺手了，每天都会按照程序走了。

我也是两个孩子的妈，妈妈处理事情的一个好心态，会对孩子有潜移默化的影响。

livinghere

夏乐猫 发表于 2015-7-29 10:26
可以在家务上稍微简化一下啊，做点饺子馄饨速冻，做些意面酱， 做些肉饼的半成品，每天就做两个蔬菜烧饭时 ...

读旅游，这里有同道中人么？

barbie99

夫妻都工作 多赚钱  琐事保姆做
感觉家里的琐事越做得多越烦